Vores anden 'Hjørnet over frakkerAftenen vil finde sted på 30th august fra 7pm ved BLK BOX HQ, med Jake Baxter i spidsen. Tanken bag disse gratis workshops er atgive værdifuld uddannelse til atleter på alle niveauer, der ønsker at optimere deres træning.Det er også en god måde at møde ligesindede mennesker i industrien på.Jake er ikke fremmed for fitnessindustrien, med en passion for olympisk Løftning og coaching, efter at have gjort det i de sidste syv år.
Om fredagen vil Jake Baxter give en kort tale om.
- Olympisk løft og dens mange variationer...
- Hvorfor disse elevatorer anvendes, hvad de skal bruges til v's andre metoder.
- Bevægelser til fordel for Clean
- Hvordan man anvender den på masserne og den bedste måde at træne den på, programmere den og fremme den på.