RIGS & RACKS
BARS & PLATES
DUMBBELLS/KETTLEBELLS
CONDITIONING
STRENGTH TRAINING
BODYWEIGHT & GYMNASTICS
STORAGE
MOBILITY & RECOVERY
RIGS & RACKS
BARS & PLATES
DUMBBELLS/KETTLEBELLS
CONDITIONING
STRENGTH TRAINING
BODYWEIGHT & GYMNASTICS
STORAGE
MOBILITY & RECOVERY
af BLK BOX 1 min læsning
At blive en verdensklasse atlet er ikke let. Langt væk fra det. In del 1 af "Mindset of the Elite", har vi hørt, hvordan Irlands bedste kvinde Emma McQuaid forbereder både fysisk og mentalt til uddannelse, konkurrencer, og hvordan hun føler sig på optakten til CrossFit Games.Hvis du gik glip af del 1, Se det her..
I denne episode hører vi, hvordan Emma ændrede sin fokus og motivation under pandemien, hvordan hun håndterer stress og vedligeholder sin præstationer mentalt.
If you think our equipment looks great, you should see our emails....