Slamkugler er et yderst funktionelt og effektivt stykke udstyrder kan bruges tilUdfyld en fuld krops træning i komfort i dit eget hjem.
Normalt er øvelser med slamkugler meget eksplosiv og hjælper med at øge magten,udholdenhedog hastighed.Den traditionelle overhead slamidet er.enkleste udtrykinvolverer atleten, der henter bolden fra jorden, hævningdetoverhead og smække til jorden.Lyder nemt nok rigtigt? Nå efter et par af disse tror du måske ikke det.Denne øvelse vil arbejde skuldrene, triceps, biceps,Core.og ben, hvilket giver dig enfuldhoved til tå træning. Fordelen ved en slamkugle er, at de let kan indarbejdesFor at forbedre anden øvelsetilarbejde mange muskelgruppersynes godt omSquats, lunges, press ups, burpees.
Som navnet antyder, er det enbold,imidlertiddet W.på TBounce som en almindeligbold.Dety erdækket af en let greb, kraftigholdbarGummi Betydning Uanset hvor svært de smækkes, vil de ikke briste åbne og vil ikke beskadige gulvet, så det kan bruges stort set overalt hjemme, uanset om det er stuen, baghaven eller garagen.
hvis duer ikke. overbevistPå ideen om at tilføje slamkugler i din træning, tjek et par flere fordele nedenfor:
Giv træningen under et forsøg med din slamkugle:
(60s hvile imellem hver runde)
