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von BLK BOX 4 Min lesen

Treffen Sie Caragh. Einige von Ihnen kennen sie vielleicht als die Vertriebsrückgabe der BLK-Box, einige erkennen sie möglicherweise von der Crossfit-Kraft in der Tiefe, andere haben möglicherweise einen Blick auf ihre markanten Bälle auf der internationalen Fußballszene.

Caragh spielte internationale Fußball für Nordirland, der 33 Kappen gewann und 2017/18 verbrachte eine Saison, die Clubfußball für die isländische Seite Fylkir spielte. Dort hat sie sich in den Sportsport verliebt. Weniger als ein Jahr vor dem Schalten von Fokus und sie qualifizierte sich für ein sanktioniertes Ereignis. Im Februar 2019 nahm sie den Boden anCrossfit-Festigkeit in der Tiefe. All dies im Alter von 22 Jahren hat sie gerade angekündigt, dass sie zum Fußball für das Fussball Team von Glentoran für die reduzierte 2020-Saison zurückkehren wird.

Hey Caragh, wie ist deine Rolle in der BLK-Box? Wie lange bist du schon hier?

Ich bin ein Verkaufsberater für das Unternehmen. Ich bin im Oktober 2018 in der BLK-Box, also knapp zwei Jahren.

Können Sie uns durch einen Tag im Leben sprechen?

Mein täglicher Routine wird mit dem Training bestimmt, je nachdem, in welcher Zeit in der Saison es ist, und welcher Wochentag wird es leicht variieren. Montag ist mein Ruhetag, als samstags und sonntags schwere Trainingstage sind. Dienstag, Mittwoch und Freitag, ich werde meine erste Sitzung tun, bevor ich mit der Arbeit beginne, so dass sie um 5,15 Uhr aufstehen, etwas Lichts und Training von 5.30 bis 7 Uhr zu Hause oder in der BLK-Box essen, bevor Sie mit 8 Uhr morgens mit der Arbeit beginnen. Ich arbeite von 8 Uhr - 16 Uhr und ich werde in dieser Zeit viel essen (Menschen in der Arbeit machen sich gerne lustig, wie viel Zeit ich in der Küche verbringe!).

Ich bin ein Vertriebsberater für die BLK-Box, so dass mein Tag mit den Kunden berührend ist, mit den Kunden, das über Fitnessstudio-Designs plaudert und Zitate aufzeichnet.

Wenn der Arbeitstag in der Nähe kommt, schließe ich meine Abendsitzung ab, die von 90 Minuten bis 2,5 Stunden liegen kann, je nachdem, wo ich in der Saison bin. Donnerstags sind aktive Wiederherstellung / vollständige Ruhetage, je nachdem, wie müde ich bin. Einige Abende, die ich crossfit trainiere, aber wenn nicht, sind abends entspannt, mehr Essen zu essen und sich auf den nächsten Tag vorzubereiten!

Wie verwalten Sie Arbeit / Leben / Schulung?

Ich finde es schwierig, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Training zu erhalten. Manchmal arbeiten sie sehr gut in Harmonie miteinander -, um durch Training, Konkurrenz und Coaching so in der Branche beteiligt zu sein, kann so nützlich sein, aber ich denke, dass jeder von Zeit zu Zeit weiß, wie es anfühlt, wo er sich anfühlt, wo sie die Anforderungen der Arbeit erlaubt haben Sie und die anderen Elemente Ihres Lebens können wie Training oder sozialer Aspekt geopfert werden.

Sowohl meine Arbeit als auch das Training sind anspruchsvoll, zeitaufwändig und oft stark unter Druck. Ich nehme an, dass viel davon als Person auf mich selbst kommt, weil ich mich ehrgeizig und äußerst wettbewerbsfähig betrachten würde. Ich mag es, Ziele und Ziele zu setzen, ich liebe es zu gewinnen, hasse es zu verlieren und ich mag es, bei Dingen das Beste zu sein, um zu sein, ob es Arbeit oder Training / Konkurrenz ist, denke ich, desto höher ist die Erwartungen und die Ziele, die Sie für sich selbst einstellen, desto mehr Stress, das Sie werden können, und desto mehr Nachfrage können Sie oder andere Sie anziehen. Ich denke, deshalb wurde ich in erster Linie in die BLK-Box gezogen - ich sah ein Unternehmen, das sich bemühte, einer der besten zu sein, was sie tun, und ich möchte ein solches Umfeld sein und das auch in meinem erreichen eigenes persönliches Leben.

Die diesjährigen Ziele und Ziele haben sich sehr unterscheidet, was sich zu Beginn des Jahres vorgestellt hatte. Ich freute mich darauf, in vielen Sanctionalen zu konkurrieren, aber mit fast allem, was die Saison storniert wurde, wurde praktisch abgeschrieben.

Mit so viel Unsicherheit, und es sieht aus wie Mitte nächstes Jahr, bevor alle Sanctionalen wieder weitermachen können, habe ich mich entschlossen, in meiner Ausbildung eine kurze Pause in meiner Ausbildung zu nehmen, um den Fußball für GLENTORAN-Frauen für die reduzierte 2020-Saison zurückzukehren und dann zu bekommen zurück, um die Vollzeit um den November zu crossfit zu kreuzen.

Was sind schließlich einige Ihrer Lieblingseinrichtungen, die Sie bisher erstellt haben?

CrossFit ist eine riesige Leidenschaft von mir, daher ist es schwierig, sich nicht leicht voreingenommen zu sein und auf einige davon auf einige davon zu lehnen wie meine Lieblingsprojekte - Shirokuma Gesundheit & Fitness, Crossfit Vauxhall und Crossfit 353 lenken sich besonders spät aus.

Außerhalb von Crossfit-Einrichtungen waren einige meiner Lieblingsprojekte in Absicht 91 und Ursprungs athletisch. Jedes dieser Einrichtungen verfügt über eine fantastische und einzigartige Passform in Bezug auf die Ausrüstung, wobei die Anpassungselemente in jedem von ihnen von maßgeschneiderten Rigs / Racks, Rasen und Branding anpassungen. Nicht nur das, sondern jeder von ihnen hatte eine sehr klare Vision der Art der Anlage, die sie mit unserer Hilfe und Anleitung in der BLK-Box erstellen wollten.

Sie wollten nicht nur eine schnelle Lösung, wusste jedoch, dass das Erstellen einer Weltklasse-Einrichtung Zeit, die Zeit brauchen würde. Sie wollten es einmal tun und machen Sie es richtig, was nicht kräuselt, um Ecken zu schneiden, realistisch zu sein und zu einem Prozess begangen zu werden. Mein Lieblingsprojekt aller, obwohl ich mein eigenes Fitnessstudio war, den mein Mann und ich in unserem Schuppen gebaut haben!

Intent 91.

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Herkunft athletisch, Bristol

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Shirokuma Gesundheit & Fitness

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