BLK BOX Samson Rig montiert Landmine

Der Samson Rig Landmine Attachment kann mit jeder olympischen Langhantel kombiniert werden und eignet sich ideal für Rotationstrainingsübungen und Pressbewegungen. Es ist ein großartiges Werkzeug, um Kern-zu-Extremität-Bewegungsmuster zu entwickeln und es ist ein ideales Werkzeug, um Anfänger an Pressen, Ziehen, Hocken Lunge und Rotation unter Last einzuführen; insbesondere, wenn sie Mobilitätseinschränkungen haben und nicht in der Lage sind, die langleinenbeladenen Versionen mit den richtigen Bewegungsmustern durchzuführen.

Beliebte Landminenübungen umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

  • Landmine Squats
  • Landmine Thruster
  • Rotational Single Arm Press
  • Einbeiner Deadlift
  • Landmine Rotations
  • Landmine Rows

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