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Teil 3 - Auffinden und Verbessern der Widerstandsfähigkeit bei unerwarteten Herausforderungen

Angesichts der Herausforderungen, die COVID-19 für uns alle geschaffen hat, ist die Idee der Resilienz zweifellos fesselnd. Resilienz ist definiert als die Fähigkeit, sich anzupassen und zu gedeihen angesichts von Herausforderungen, Rücksetunen und sogar traumatischen Ereignissen. Wenn wir gemeinsam durch die Auf und Ab gehen, ist es entscheidend, die Widerstandsfähigkeit zu verstehen. Wir alle sind in der Lage zu lernen, so zu denken und zu verhalten, dass unsere Widerstandsfähigkeit weiter entwickelt wird.

Begleiten Sie BLK BOX und Sport- und Übungspsychologie-Beraterin Annika McGivern für das abschließende Webinar der Develop Mental Fitness Series, in dem Annika die facettenreiche Natur der Resilienz erklärt. Wir werden untersuchen, was Resilienz ist und was nicht, wie wir sie in uns selbst und anderen fördern können und wie man Resilienz als Werkzeug in schwierigen und unsicheren Zeiten nutzt. Sie verlassen dieses Webinar mit einer Vielzahl praktischer Möglichkeiten, wie Sie Ihre Erfahrung der Resilienz in Ihrem eigenen Leben verbessern und dazu beitragen können, Widerstandsfähigkeit in anderen zu entwickeln.

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