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¿Cómo construir un gimnasio en casa?

Históricamente, entrenar en un gimnasio en casa ha significado comprometer el equipo y la calidad de entrenamiento, pero ya no. Lo hemos hecho innumerables veces. Fawlessly. Hagámoslo de nuevo, esta vez para ti.

¿Qué tener en cuenta al construir un gimnasio en casa? 

Presupuesto

"¿Cuánto cuesta un gimnasio en casa?" es una de las preguntas más frecuentes que se hacen las personas al considerar un gimnasio en casa. No hay una respuesta exacta a esta pregunta ya que el gimnasio en casa de todos estará diseñado para adaptarse a su estilo de espacio y entrenamiento, sin embargo construir un gimnasio en casa no tiene que ser particularmente caro. La gente tiende a gastar mucho dinero en equipos de cardio innecesarios y máquinas de resistencia obsoletas. Nuestro equipo no son sus vendedores típicos. Más bien lo haríamos hablar de equipos que tratar de venderle artimañas, solo para obtener un beneficio. No vendemos fads. Si no lo creemos, no lo vendemos.

Aislamiento y ventilación

Un punto que a menudo se pasa por alto es el aislamiento y la ventilación de su espacio; no sólo para su propia comodidad, sino para la longevidad de su equipo. Si se deja en un ambiente húmedo o frío, su equipo comenzará a oxidarse. Baldosas de goma también tiene una tendencia a expandirse y reducirse con las fluctuaciones de la temperatura. Esto significa que lo que una vez fue un piso de gimnasio perfectamente colocado puede formar huecos en el clima más frío si la temperatura dentro de su espacio no está controlada.

¿Qué equipo necesito para mi gimnasio en casa? 

Suelo de gimnasio en casa

Suelo de gimnasio a menudo se puede pasar por alto, pero creemos que es una base de cada gimnasio en casa y usted debe empezar desde el suelo. Ofrecemos una gama de opciones de suelo de goma, incluyendo azulejos de goma de goma, rollos de caucho y césped y pista de césped. Recomendamos utilizar nuestro Teja de gimnasio antideslizante como pueden ser puestos libremente, dándole la libertad de reorganizar su espacio o si usted termina en movimiento, usted puede levantar las baldosas del gimnasio sin dañar el piso. También ofrecemos un versión premium de nuestro anti Slip Tiles que consiste en caucho más densamente empacado, ofreciendo un acabado de mayor calidad que nuestro Anti-Slip Tile. Nuestro Tejas de gimnasio Challenger También son otra gran opción para los gimnasios de casa sin embargo son ligeramente más caros que nuestros antideslizantes azulejos de gimnasio, pero de nuevo se puede levantar fácilmente sin dañar el suelo.

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Gimnasio Rigs

Plataformas de gimnasio montadas en pared

Ofrecemos una gama de rigos de gimnasio que son perfectos para las configuraciones de gimnasio en casa. Nuestro Plataforma montada en la pared del apagón El espacio en el gimnasio casero que ha demostrado ser muy popular es un factor limitante.Tiene un poste de 2,2 metros, altura compacta, con un par Gancho práctico en forma de JProporciona una estación de cuclillas Perfect a y una estación de tracción.

Si tienes una vacante en tu casa, la nuestra. Plataforma Goliat Es otra gran opción y un poco más grande que el corte de energía de la Plataforma de pared.Si su gimnasio tiene un techo alto Goliat Wall - mounted High and low - Rod driller Tal vez sea una buena opción.El taladro Goliat de varilla alta y baja consiste en un poste de 3,6 metros de altura (para un taladro Goliat) Goliat wallball Target) y 2,4 metros de poste estándar, proporcionando una cabina en cuclillas y una estación de estacionamiento.

Equipo de fitness independiente

Si quieres una elección independiente, entonces nuestra Plataforma independiente Goliat El gimnasio más adecuado para su hogar ofrece opciones de entrenamiento ilimitadas.Este Goliath Independent High and low Rod driller Incluye columnas de 2,4 metros y un bar de 3,6 metros de altura con dos cubículos en cuclillas, dos estaciones de tracción y ojalesAnillo de fitnessOCuerda de escaladaProporciona una solución de alto rendimiento para gimnasios que no están sujetos a restricciones de altura del techo.

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En cuclillas y en cuclillas

Tenemos una serie de estantes en cuclillas y estantes en cuclillas, es la opción ideal para cada gimnasio familiar.Este Caja negra Es uno de nuestros gimnasios caseros más vendidos, una opción altamente Compact a y montada en la pared.Este pliegue en cuclillas se sienta a sólo 65 mm de la pared cuando se dobla para maximizar su espacio.Cada uno de los dos pilares incluye un pie de plástico que asegura que el piso no se dañe ni se rasque cuando se dobla.Otras opciones independientes incluyen Half Frame, Soporte de alimentación de corte de energía, Power - off Independent Power Frame.

Si desea mantener su área de entrenamiento limpia Soporte de cuclillas sombreado con placa tampón Es una opción Perfect a con un estante de almacenamiento integrado que almacena todas sus placas de peso en un solo brazo.

Cuando instale equipos de fitness, soportes eléctricos o en cuclillas, asegúrese de tener suficiente espacio libre para levantar pesas a gran altitud.¿Aunque la altura puede ser lo suficientemente alta para el marco, hay suficiente espacio para la introducción hacia arriba?Si no lo esGrada en cuclillas sombreada - 2,2 m Y Soporte en cuclillas para instalaciones de corte de energíaEs una buena opción, y también le da la opción de llevar su entrenamiento fuera, ya que están en las ruedas y son fáciles de mover (si el clima lo permite).

Rack y Rack de alimentación

Si desea una jaula en cuclillas un poco más grande y más espacio para jugar, recomendamos un estante de energía de nuestra empresa Serie Goliat Establezca el gimnasio para su familia.Todos nuestros estantes de energía están equipados con una barra de tracción de múltiples manijas y 6 pernos de utilidad para almacenar su placa de carga.

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Barras y placas de levantamiento de pesas

Ofrecemos todo tipo de servicios Barra de levantamiento de pesas Para satisfacer sus necesidades de formación Olympic Bar Palanca de elevación de potencia.Si desea saber la diferencia entre cada una de nuestras barras, vea nuestro VideoAquí está.

En cuanto a la placa de peso, sugerimos Junta de amortiguación de servicios públicos O Amortiguador de impacto pesadoEstas placas de peso son perfectas para cualquier gimnasio doméstico en cuanto a durabilidad y asequibilidad.No olvides comprar algunos.Placa fractalA mí tampoco.Esto puede significar que coincida con el PB antiguo o establezca la diferencia entre el nuevo PB.Si no está seguro de qué estilo de parachoques es el mejor para construir un gimnasio familiar perfecto, por favor vea nuestroLa Guía de compra del parachoques está aquí. 

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Dumbbell y kettlebell

Dumbbell Y Bell Cada vez más popular en muchos gimnasios caseros, es el equipo perfecto para ayudar a los atletas a aislar músculos específicos y aumentar la fuerza.Ofrecemos una serie de pesas fijas y Mancuerna ajustable que le permiten ajustar el peso dentro de la mancuerna.  También ofrecemos mancuernas personalizadas que se puede personalizar a su gusto. Del mismo modo, nuestras kettlebells van desde pesos fijos kettlebell hasta kettlebells ajustables le ofrece cuatro kettlebells en uno: 8kg, 10kg, 12kg y 16kg.

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Almacenamiento de gimnasio en el hogar

Creemos que el desorden mata el rendimiento, por lo tanto, los espacios inteligentes necesitan almacenamiento inteligente. Ofrecemos una variedad dealmacenamiento soluciones para ayudar a almacenar todos sus artículos esenciales del gimnasio en el hogar, además de liberar su espacio en el suelo para permitir un entorno de entrenamiento más seguro. Tenemos una gama de soluciones de almacenamiento de gimnasio en el hogar que son perfectas para mantener su gimnasio en casa organizado y libre de desorden. Algunas de nuestras soluciones de almacenamiento de gimnasio en el hogar incluyen almacenamiento de placas de peso, almacenamiento de barbell, estantes de almacenamiento kettlebell, estantes de almacenamiento de mancuernas, plataforma de gimnasio y almacenamiento de rack de energíaalmacenamiento para accesoriosy si usted tiene un poco de presupuesto para jugar con sistemas de almacenamiento.

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Accesorios para gimnasio para el hogar

Si usted tiene espacio, nuestro cuerdas de gimnasio, Sacos y trineos de peso puede ser una gran adición a su gimnasio en casa. Sin embargo, aconsejamos comprar el equipo mencionado anteriormente y luego agregar los accesorios a medida que avanza.

Echa un vistazo a esta configuración del gimnasio en casa

Parte 1 - Preparación y diseño

Parte 2 - Entrega y construcción

Parte 3 - Producto terminado

Construye tu propio gimnasio casero ahora usando nuestro diseñador de gimnasio.

 

 

 


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