BLK BOX Showroom

Coaches Esquina con David Drake


¿Qué es exactamente Coaches Corner?

Cada mes, organizaremos Coaches Corner, una noche de educación y networking en BLK BOX HQ. La idea detrás de estos talleres gratuitos es proporcionar una educación valiosa a aquellos que quieren mejorar su juego de entrenamiento. También es una gran manera de conocer a personas adosadas dentro de la industria.

El tema variará, desde levantamiento de pesas, CrossFit, Kettlebells, fuerza y acondicionamiento, centrado en la nutrición y más! Nos gustaría animarle a unirse a la conversación y ayudar a hacer una diferencia a aquellos a los que entrenamos y entrenamos junto.

¿Quién es David Drake?

David Drake ha sido el entrenador de fuerza y acondicionamiento principal de la Academia desde 2010. Anteriormente trabajó en el Instituto de Deportes de Irlanda del Norte y proviene de un fuerte fondo de rugby. Ex alumno de RBAI, fue jugador de la Academia en el Ulster y representó a los Sub-20 de Irlanda en un equipo que también contenía a Darren Cave, Keith Earls y Felix Jones.

David actualmente está estudiando para un doctorado en Ciencias del Deporte y tiene la responsabilidad general del acondicionamiento de la Academia y sus equipos de grado de edad. También fue entrenador de fuerza y acondicionamiento de los Sub-20 de Irlanda.

Temas a tratar:

  • El qué, el por qué y el entrenamiento de velocidad y agilidad.
  • Los principios y la práctica discutidos serán generalizables en todos los deportes y niveles de atleta/cliente.