Convertirse en un atleta de clase mundial no es fácil. Lejos de ahi. En parte 1 de 'Mindset of the Elite', escuchamos cómo la mujer más apta de Irlanda Emma mcquaid Prepara tanto física como mentalmente para entrenamiento, competiciones y cómo se siente en el período previo a la Juegos de crossfit.Si te perdiste la parte 1, Míralo aquí.
En este episodio, escuchamos cómo Emma cambió su enfoque y motivación durante la pandemia, cómo se ocupa del estrés y mantiene su desempeño mentalmente.