Conoce a Emma.
¿Qué significa el poder para ti?
La fuerza significa la capacidad de romper sus propios límites a pesar de la oposición de su oponente.
¿Cuándo te sientes más fuerte?
Cuando acabo de hacer algo que nunca he hecho antes, me siento más fuerte tanto dentro como fuera del gimnasio.
¿Qué significa ser fuerte para ti?
Ser fuerte significa seguir luchando contra oportunidades que no siempre son buenas para mí.Significa no rendirse.
¿Cómo se traduce su fuerza para hacer ejercicio en el gimnasio en su vida diaria?
Mi fuerza en el gimnasio me ayudó a mejorar académicamente.Quiero seguir practicando, y sé que necesito todo lo que necesito para superarlo.
¿Cuándo tienes que confiar en la fuerza para superar la adversidad en tu carrera?¿En tu vida privada?
Para tener éxito en las clases de AP de la escuela secundaria, debo tener suficiente energía mental, especialmente cuando viajo durante semanas.En mi vida personal, el poder espiritual me permite seguir avanzando hacia mis metas olímpicas y profesionales.
Para ser fuerte...
Debo esforzarme por mantener una concentración y disciplina inquebrantables.Necesito seguir entrenando mi cerebro mientras estoy entrenando mi cuerpo.¡Pero diviértete!
¿Cómo obtienes fuerza en el gimnasio?
Hice to do lo que pude para seguir el plan que el entrenador Kevin me dio.¡Sólo hago lo que me dicen!
¿Cómo te ayuda el entrenamiento como levantador de pesas a ser más fuerte?
Puedo llevar todas las compras a la vez.¿No has visto a nadie increíble?
Cuando tengo poder, también tengo...
Confianza.
¿Qué crees que te hace mentalmente fuerte?
Soy capaz de enfrentar un obstáculo, y sin duda lo superaré.Mi familia y amigos también desarrollaron este poder.Me ayudaron a mantener los pies en el suelo, recordándome que levanté más peso que yo.
¿Qué fuerza mental aprendiste levantando pesas?
Si no puedes mantener un estado mental positivo, no puedes ser un levantador de pesas eficaz.
¿Cuál es el papel de la fuerza mental en su entrenamiento?
El peso es pesado todos los días, pero todavía tengo que abrocharme el cinturón de Seguridad y empezar a trabajar.
¿Cómo se juega el poder mental en el juego?
No me permito intimidar ni dudar de mí mismo.Estoy lleno de confianza en mi entrenamiento y guía, y cuando llegue el momento, puedo bloquear mi mente y dejar que mi cuerpo haga lo que ha sido entrenado.
¿Dado que es muy diferente del levantamiento de pesas, cómo se construye y adquiere la fuerza mental?
El poder espiritual es algo que eliges luchar.Si realmente crees lo que puedes hacer, entonces nada puede detenerte.La mejor manera de entrenar tu fuerza mental es no dudar de ti mismo.Una vez que dudes de ti mismo, pierdes la mitad.¡Así que no quiero nada cuando vaya al bar!
Para mí, la mente fuerte viene de...
Tener una fuerte red de apoyo familiar, entrenador y amigo.
¿Perseverancia: todo el mundo tiene una experiencia de fracaso. Qué te hace seguir adelante en estos momentos?¿Por qué continuar?
Anhelando auto - perfección, mostrando sus habilidades.
¿Cómo te preparas mentalmente para un juego en un entorno de juego?¿Qué piensas cuando te acercas al bar?
Honestamente, cuando me acerqué al bar, no tenía nada en mente.Trato de no pensar en esas cosas.Creo que el tiempo para pensar está en el entrenamiento, el tiempo para actuar está en la competencia.
¿Alguna vez supiste que esto era lo que querías hacer?
Después de un a ño de entrenamiento de levantamiento de pesas, me di cuenta de que el levantamiento de pesas Puede traerme los desafíos mentales y físicos que anhelo.Después de mi primer levantamiento de pesas (estado de Washington), supe que quería seguir adelante y ver lo lejos que podía llegar.
¿Quién es la persona que te afecta / motiva?
Toda mi familia, incluido mi entrenador y su esposa, son los que más me influyen. Siempre me empujan a ser una mejor versión de mí mismo. También me mantienen humilde.
¿RECUERDAS TU PRIMER ASCENSOR?
No, tengo un recuerdo terrible... probablemente por eso soy un buen levantador porque puedo olvidar lo pesado que era algo. ¡Es un nuevo ascensor cada vez!
