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Parte 2 - Construir la autoconciencia en tiempos de incertidumbre

Cuando la incertidumbre nos arroja a un estado de ansiedad aumentada, nos encontramos buscando un camino claro hacia adelante. El desarrollo de la autoconciencia te sentará en tierra y anclará una base de habilidades psicológicas de las que puedes empezar a crecer, aprender, cambiar y desarrollarte.

En la segunda parte de la serie de seminarios web 'Developing Mental Fitness in the face of Unexpected Challenges', la consultora de psicología deportiva Annika McGivern compartirá consejos para desarrollar la autoconciencia tanto la suya como la de los demás. Mejorar la autoconciencia nos permite obtener el máximo beneficio del valioso conocimiento que Sport and Exercise Psychology tiene para ofrecernos y crear cambios duraderos en nuestros pensamientos y comportamientos.

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