{"title":"Parallettes","description":"\u003ch3\u003e Avantages des parallettes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Les parallettes sont un accessoire polyvalent qui permet d'améliorer la force, la stabilité et la souplesse. Elles sont couramment utilisées dans les exercices au poids du corps comme les pompes, les dips, les L-sits et les équilibres sur les mains. En intégrant les parallettes à votre programme d'entraînement, vous pouvez cibler différents groupes musculaires, améliorer votre équilibre et renforcer vos muscles profonds.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Types de parallèles\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eIl existe différents types de parallettes sur le marché, notamment en bois, en acier et en PVC. Les parallettes en bois sont réputées pour leur durabilité et leur prise en main confortable, ce qui en fait un choix populaire auprès des amateurs de fitness. Les parallettes en acier sont robustes et supportent des entraînements intensifs, tandis que les parallettes en PVC sont légères et portables, idéales pour une utilisation à domicile ou en voyage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e Conseils pour l'utilisation des parallettes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e Lors de l'utilisation de parallettes, il est essentiel de se concentrer sur une posture et une technique correctes afin de prévenir les blessures et d'optimiser les résultats. Commencez par des exercices de base et progressez graduellement vers des mouvements plus avancés à mesure que vous gagnez en force et en confiance. Gardez vos poignets alignés avec vos épaules, contractez vos muscles abdominaux et maintenez une colonne vertébrale neutre tout au long de chaque exercice. Intégrez régulièrement les parallettes à votre routine d'entraînement pour constater des améliorations au niveau de votre force, de votre stabilité et de vos performances athlétiques globales.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"parallettes","title":"BLK BOX Parallettes","description":"\u003cdiv class=\"tabrow\"\u003e\n\u003cbutton class=\"tablinks\" id=\"defaultOpen\" onclick=\"openCity(event, 'Overview')\"\u003eaperçu\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"tablinks\" onclick=\"openCity(event, 'Specification')\"\u003espécification\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"tablinks\" onclick=\"openCity(event, 'Shipping')\"\u003elivraison\u003c\/button\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"Overview\" class=\"tabrowcontent\"\u003e\n\u003cp\u003eTestez vos limites sur nos parallettes, qui sont avec un revêtement texturé pour une adhérence haut de gamme. Avec la construction de tubes en acier et un revêtement texturé pour une adhérence haut de gamme, ces parallettes peuvent contenir n’importe quel poids sans se déplacer pendant l’utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"Specification\" class=\"tabrowcontent\"\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 59.058%;\"\u003e\u003cstrong\u003ematériel\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.4058%;\"\u003eacier\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 59.058%;\"\u003e\u003cstrong\u003eLongueur de chaque\u003cspan\u003eparallette\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.4058%;\"\u003e620mm (620mm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 59.058%;\"\u003e\u003cstrong\u003eLargeur de chaque\u003cspan\u003eparallette\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.4058%;\"\u003e350mm (350mm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 59.058%;\"\u003e\u003cstrong\u003eHauteur de chaque\u003cspan\u003eparallette\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 38.4058%;\"\u003e451mm (451mm)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"Shipping\" class=\"tabrowcontent\"\u003e\n\u003cp\u003eNous offrons une gamme d’options de livraison, en fonction du produit que vous achetez et où vous souhaitez que votre commande soit livrée. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Livraison standard \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Veuillez prévoir de 3 à 5 jours ouvrables pour la livraison des articles en stock. Si votre commande comprend des métaux et des produits manufacturés, veuillez prévoir 15 jours ouvrables. Livraison standard à partir de £7.50 inc-TVA. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Remarque : Pour les articles de grande taille ou lourds, nous offrons actuellement une goutte de palette kerbside seulement. Pour plus de détails, veuillez appeler le 02890454123 \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e Politique de retours \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Vous avez quatorze (14) jours à partir de la réception de marchandises utilisables pour nous aviser si vous souhaitez annuler votre commande ou échanger un article. Pour plus d’informations sur notre politique de retours s’il vous plaît \u003ca href=\"https:\/\/www.blkboxfitness.com\/pages\/returns-policy?_pos=1\u0026amp;_sid=04f7ddce3\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003ecliquez ici.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.blkboxfitness.com\/pages\/returns-policy?_pos=1\u0026amp;_sid=04f7ddce3\u0026amp;_ss=r\" target=\"_blank\"\u003e \u003c\/a\u003e\n\u003cdiv class=\"twelve columns offset-by-two margtopfive\"\u003e\n\u003cdiv class=\"center\"\u003e\n\u003ch3 class=\"casestudysubhead\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\nfunction openCity(evt, cityName) {\n        \/\/ Declare all variables\n        var i, tabrowcontent, tablinks;\n\n        \/\/ Get all elements with class=\"tabrowcontent\" and hide them\n        tabrowcontent = document.getElementsByClassName(\"tabrowcontent\");\n        for (i = 0; i \u003c tabrowcontent.length; i++) {\n            tabrowcontent[i].style.display = \"none\";\n        }\n\n        \/\/ Get all elements with class=\"tablinks\" and remove the class \"active\"\n        tablinks = document.getElementsByClassName(\"tablinks\");\n        for (i = 0; i \u003c tablinks.length; i++) {\n            tablinks[i].className = tablinks[i].className.replace(\" active\", \"\");\n        }\n\n        \/\/ Show the current tab, and add an \"active\" class to the button that opened the tab\n        document.getElementById(cityName).style.display = \"block\";\n        evt.currentTarget.className += \" active\";\n    }\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e \u003cscript\u003e\/\/ \u003c![CDATA[\n\/\/ Get the element with id=\"defaultOpen\" and click on it\n    document.getElementById(\"defaultOpen\").click();\n\/\/ ]]\u003e\u003c\/script\u003e","brand":"BLK BOX","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64974618640,"sku":"21-0190-SK","price":154.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/8355\/files\/parallettes-7541785.png?v=1771862773"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/8355\/collections\/parallettes-5695492.webp?v=1775117728","url":"https:\/\/www.blkboxfitness.com\/fr-fr\/collections\/parallettes.oembed","provider":"BLK BOX","version":"1.0","type":"link"}