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par BLK BOX 2 min lire

Cette année a été pour le moins un automne mouvementé.Comme covid19 a mis fin à de nombreuses activités de collecte de fonds, il est plus difficile que jamais de recueillir des fonds pour les organismes de bienfaisance dont le besoin se fait cruellement sentir.Malheureusement, nos partenaires ont lutté contre le cancer et ont dû annuler leur plus grand événement de l'année, ce qui signifie qu'il n'y aura pas beaucoup de collecte de fonds.Donc puisque vous ne pouvez plus participer à l'événement, l'événement arrive.

Celui - ci. British Cities Alliance Il prendra le relais des gymnases du Royaume - Uni pour un défi national et rejoindra la BLK Box le vendredi 30 octobre.Si vous ne pouvez pas être ici, vous pouvez également jouer à distance à partir de votre propre gymnase et soumettre votre temps en ligne

Formation

Un groupe de quatre personnes peut être composé de toutes les femmes, de tous les hommes ou de tous les Métis. Le défi comprend trois séances d'entraînement.L'entraînement 1 est un amrap: améliorez autant que possible.Recueillir de l'argent ou faire un simple don à l'organisme de bienfaisance de votre choix pour le cancer.Plus vous augmentez, plus votre score est élevé!1 £ = 1 fois.

Les exercices 2 et 3 seront deux exercices de combat de 9 minutes contre le cancer dos à dos.L'objectif de l'entraînement est de s'assurer que les distances sociales sont maintenues en tout temps et que tout l'équipement est nettoyé entre chaque entraînement. N'utilisez que des ampoules de 12 / 20 kg, des plaques de 10 / 20 kg et des mouvements de poids.Simple, amusant et accessible, tout en vous poussant à vos limites

Prix

Bien sûr, la participation est la chose la plus importante, mais ce n'est pas si amusant sans un peu de compétition.L'équipe gagnante aura la chance de gagner l'un des deux prix

Prix de la boîte noire

Visitez la BLK Box pour un voyage en coulisses de notre siège social, s'entraîner dans notre salle d'exposition gymnase, concevoir, concevoir et fabriquer vos propres kits personnalisés et les ramener à la maison

Prix de l'intelligence

Visitez le Wit Fitness Center à Londres pour faire l'expérience du shopping personnel, enlever l'équipement, faire de l'exercice avec les entraîneurs Wit, prendre des photos et devenir le porte - parole de la nouvelle campagne anti - cancer x Wit.​

Participer

Le 30 octobre est - il libre?Ensuite, prenez vos coéquipiers et demandez à votre équipe de s'inscrire et de réserver pour la période d'aujourd'hui.L'espace est limité, donc premier arrivé, premier servi


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