BLK BOX Coaches Corner

Coin entraîneurs - Jake Baxter

Notre deuxième 'Coin entraîneursLa soirée aura lieu le 30 août à partir de 19h au QG de BLK BOX, avec Jake Baxter en tête. L’idée derrière ces ateliers gratuits est defournir une éducation précieuse aux athlètes de tous les niveaux qui veulent optimiser leur entraînement. C’est aussi une excellente façon de rencontrer des gens du même esprit au sein de l’industrie.Jake n’est pas étranger à l’industrie du conditionnement physique, avec une passion pour le levage olympique et l’entraînement, après l’avoir fait pour les 7 dernières années.

Le vendredi 30, Jake Baxter donnera une courte conférence sur;
  • Le levage olympique et ses nombreuses variations...
  • Pourquoi ces ascenseurs sont utilisés, ce qu’ils devraient être utilisés pour les autres méthodes de V.
  • Progressions de mouvement pour le Clean
  • Comment l’appliquer aux masses et la meilleure façon de l’entraîner, de le programmer et de le faire progresser.

 

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