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par BLK BOX 1 min lire


Qu’est-ce que Coaches Corner?

Chaque mois, nous organiserons Coaches Corner, une soirée d’éducation et de réseautage au QG de BLK BOX. L’idée derrière ces ateliers gratuits est d’offrir une éducation précieuse à ceux qui veulent améliorer leur jeu d’entraîneurs. C’est aussi une excellente façon de rencontrer des gens du même esprit au sein de l’industrie.

Le sujet variera, de l’haltérophilie, crossfit, kettlebells, force et conditionnement, axé sur la nutrition et plus encore! Nous tenons à vous encourager à participer à la conversation et à aider à faire une différence pour ceux que nous coachons et formons à nos côtés.

Qui est David Drake ?

David Drake est l’entraîneur principal de la force et du conditionnement de l’Académie depuis 2010. Il a précédemment travaillé au Sports Institute of Northern Ireland et est d’une solide formation en rugby. Ancien élève de rbai, il a été joueur de l’Académie à l’Ulster et a représenté l’Irlande U20 dans une équipe qui contenait également Darren Cave, Keith Earls et Felix Jones.

David étudie actuellement pour un doctorat en sciences du sport et a la responsabilité globale du conditionnement de l’Académie et de ses équipes de niveau d’âge. Il a également été l’entraîneur de force et de conditionnement des U20 de l’Irlande.

Sujets à couvrir :

  • Le quoi, le pourquoi, et le comment de la vitesse et l’entraînement d’agilité.
  • Les principes et la pratique discutés seront généralisables entre les sports et les niveaux d’athlète/client.

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