Quelqu’un se sent-il renversé par les événements en évolution rapide à travers le monde? Êtes-vous ou vos clients qui luttent pour s’adapter et rester forts mentalement et concentrés pendant cette période difficile?Cette situation unique nous a tous posé de nombreux défis.
La psychologue du sport Annika McGivern a animé une série de webinaires en trois parties, nous enseignant des compétences et des stratégies psychologiques fondées sur des données probantes qui nous permettent de creuser profondément et d’utiliser les défis et les reculs pour devenir plus forts, résilients et plus clairs sur nos objectifs, nos valeurs et notre orientation.
Lorsque l’incertitude nous jette dans un état d’anxiété accrue, nous nous trouvons à la recherche d’une voie claire vers l’avenir. Développer la conscience de soi vous ancrera et ancrera une base de compétences psychologiques à partir de laquelle vous pouvez commencer à grandir, apprendre, changer et développer.
Si vous avez manqué la série Webinaire, vous pouvez télécharger tous les épisodes gratuitement ici.
