Devenir un athlète de classe mondiale demande une passion, une détermination et une concentration extrêmes. Pour y parvenir est un défi en soi, mais de maintenir cela et de croître constamment en tant qu’athlète encore plus de résilience.
Athlète BLK BOX Emma McQuaid est la femme la plus en forme d’Irlande et occupe actuellement le 7e rang mondial. Nous l’avons rattrapée, à côté Annika McGivern, consultante en psychologie du sport et de l’exercice, et a trouvé comment Emma se prépare physiquement et mentalement à l’entraînement, aux compétitions et à ce qu’elle ressent à l’avant-première des Jeux crossfit.
