Les plyometrics, aussi appelés plyos ou sauts d'entraînement, comprennent une série d'exercices qui permettent aux muscles de maximiser leur force en peu de temps pour améliorer la force, l'équilibre, l'accélération et l'agilité.Le plyo Box est un appareil très populaire et polyvalent qui se trouve dans la plupart des gymnases commerciaux et est devenu une importante communauté de fitness croisée.Il est puissant et offre à l'utilisateur un choix infini de corps haut et Bas, y compris le saut fixe, le saut burbee, le saut, le pont fessier, le tangage, l'élévation du mollet et la poussée pour référence.
Il y a tant d'options possibles pour utiliser la boîte plyo, la prochaine question est, quel style devriez - vous choisir?On peut aider là - Bas.Continuez à lire et découvrez les différents types qui vous conviennent le mieux.
Blk Box 3 in 1 Soft plyo
Blk Box 3 in 1 Soft plyo Confort et commodité combinés.Il est généralement choisi comme un choix sûr pour les débutants ou ceux qui essaient d'éviter les tibias sanguins, parfois avec des effets secondaires malheureux de l'entraînement de saut.L’intérieur de cette boîte plyo est rempli de mousse haute densité, absorbant les chocs et comprimant, pesant 18 kg, ce qui vous calme (et vos articulations) et vous permet d’atterrir sur une surface douce mais solide et sûre.L'extérieur est recouvert d'un vinyle résistant au glissement et à l'usure, ce qui aide à maintenir la position de la boîte et assure la traction pour l'atterrissage.Il y a des coutures renforcées et une fermeture éclair lourde pour empêcher toute fissure ou déchirure.
3 / 1 dans le nom se réfère à la hauteur de chaque côté de la boîte et vous permet de vous entraîner en alternant les hauteurs.La boîte a des côtés de 20, 24 et 30 pouces, chacun clairement marqué.Cette boîte peut également être empilée en toute sécurité pour vous permettre de vraiment vous défier à la plus haute altitude.
Blk Box 3 inch 1 Wood plyometric
Celui - ci. Blk Box 3 in 1 Wood plyo Jump box Offrant une plate - forme plus robuste et plus rigide que notre 3 pouces 1 Soft plyo, il est parfait pour le saut multifonctionnel et l'entraînement de vitesse.
Ce type de boîte plyo est parfois l'installation de Crossover préférée, car ce renversement est rarement possible.L'avantage d'avoir une boîte de plyo en bois est qu'il est également peu probable que la surface soit desserrée et serrée en raison de la sueur, de l'humidité ou des fuites de bouteilles d'eau.
La boîte plyo est faite de contreplaqué, avec des bords biseautés et un support interne pour une résistance maximale, ce qui vous permet encore une fois d'alterner entre les hauteurs de 20, 24 et 30 pouces. Ce plyo nécessite un auto - assemblage, mais tous les accessoires et pièces sont inclus et sont rapides et faciles à assembler.
Blk Box Stack Soft plyo Box Jumper Group
Comme 3 / 1 de soft plyo Paquet plyo souple empilable Il est fait de mousse haute densité, absorbant les chocs et vinyle résistant à l'usure, mais ces boîtes plyo sont disponibles en 5 sections de différentes tailles qui vous permettent de personnaliser plus d'exercice.Joueur de tennis professionnelNowak Djokovic est un grand fan de notre boîte empilable de plyo et a montré plusieurs méthodes différentes qui peuvent être utilisées pour l'entraînement
Chaque section peut être utilisée seule ou empilée en toute sécurité sur une autre section à l'aide d'un système de fixation velcro très sûr.L'ensemble comprend 3 pouces, 6 pouces, 12 pouces, 18 pouces et 24 pouces, de sorte qu'il y a beaucoup d'options d'exercice dans l'ensemble, que vous soyez débutant ou professionnel.
L'utilisation de la boîte plyo est un excellent moyen de renforcer votre exercice et est le meilleur outil pour construire la force et la condition physique tout en utilisant votre poidsIl y a beaucoup d'avantages à intégrer la boîte plyo dans votre programme d'entraînement, alors pourquoi ne pas le faire aujourd'hui!
