Rencontrer emma
Qu'est-ce que la force signifie pour vous?
La force signifie la capacité de continuer à pousser mes limites malgré l'opposition.
Quand vous sentez-vous comme vous êtes à votre plus forte?
Je me sens le plus fort quand je viens d'accomplir quelque chose que je n'ai jamais fait auparavant, à l'intérieur ou à l'extérieur de la salle de gym.
Qu'est-ce qui signifie être fort pour vous?
Fort signifie pouvoir continuer à se battre contre les chances qui ne sont pas toujours en ma faveur. Cela signifie ne pas abandonner.
Comment la force que vous avez construite dans la gym se traduit par votre vie quotidienne?
La force que j'ai construite dans la salle de gym vous aide à me pousser aux universitaires. Je veux continuer à pratiquer la médecine et je sais que j'ai besoin de tout pour me faire passer.
Quand avez-vous eu dû dépendre de la force pour surmonter l'adversité de votre carrière? Dans votre vie personnelle?
J'ai dû avoir une force mentale afin de réussir dans mes cours d'AP du secondaire, surtout lorsque j'ai parcouru plusieurs semaines à la fois. Dans ma vie personnelle, la force mentale me permet de rester conduit vers mes objectifs olympiques et mes objectifs de carrière.
Pour être fort ...
Je dois essayer de maintenir la mise au point et la discipline indéfinissantes. J'ai besoin de continuer à me former à l'esprit alors que je forme mon corps. Mais toujours amusez-vous!
Comment approchez-vous de gagner de la force dans la salle de gym?
Je tiens au mieux que je peux suivre le programme que mon entraîneur Kevin me donne. Je viens de faire ce que je suis dit!
Comment la formation d'une hauteur d'antécoptrie vous a-t-elle aidé à être globalement plus forte?
Je peux prendre toutes les épiceries à l'intérieur d'un voyage. N'as-tu pas vu les incroyables!
Quand je gagne la force, je gagne aussi ...
Confiance.
Que pensez-vous vous rend fort mentalement?
J'ai la capacité de regarder un obstacle et de décider, sans doute, je vais la surmonter. Ma famille et mes amis favorisent également cette force. Ils aident à me garder fondé et à me rappeler que je suis plus que les poids que je soulevez.
Qu'est-ce que l'haltérophilie vous a appris à la force mentale?
Vous ne pouvez pas être une hauteur d'haltérophile efficace si vous ne pouvez pas maintenir un état mental positif.
Quel rôle la force mentale joue-t-elle dans votre routine d'entraînement?
Chaque jour, les poids sont lourds, mais je me bouclais et je vais le faire et aller au travail.
Comment apportez-vous la force mentale à la concurrence?
Je ne me permette pas d'être intimidé ou d'avoir des doutes de soi. J'ai confiance en ma formation et en coaching que lorsque le temps viendra, je suis capable de bloquer mon esprit et de laisser mon corps faire ce qu'il a été formé à faire.
Puisqu'il est bien différent que de soulever, comment construisez-vous et gagnez-vous de la force mentale?
La force mentale est quelque chose que vous choisissez de rechercher. Si vous croyez vraiment que vous pouvez faire quelque chose, alors il n'y a rien qui puisse vous arrêter. Le meilleur moyen de former la force mentale est de ne pas en douter. Dès que vous doutez vous-même, vous avez perdu la moitié de la bataille. C'est pourquoi je ne pense rien quand je marche dans un bar!
Pour moi, un esprit fort vient de ...
Avoir un fort réseau de soutien de famille, d'entraîneur et d'amis.
En ce qui concerne la persévérance: tout le monde a des expériences de défaite; Qu'est-ce qui vous empêche d'avancer dans ces moments? Pourquoi continuer?
Une faim d'une auto-amélioration et montrant ce que je sais que je suis en fait capable.
Dans un cadre de compétition; Comment vous préparez-vous mentalement pour un ascenseur / concurrence? Qu'est-ce qui se passe à travers votre tête pendant que vous approchez du bar?
Honnêtement, rien ne passe dans ma tête alors que je m'approche du barreau. J'essaie de garder toutes les pensées de mon esprit. C'est ma conviction que le moment de la pensée est en formation et le moment de faire est en concurrence.
Y a-t-il un moment où vous saviez que c'est ce que vous vouliez faire?
Après la mise sous tension pendant un an, j'ai réalisé que l'haltérophilie me donnerait des défis mental et physiques que j'ai cruré. Je savais après ma première compétition d'haltérophilie (État de Washington) que je voulais continuer dans ce sport et que je vois jusqu'où je pourrais obtenir.
Qui est quelqu'un qui influence / vous inspire?
Toute ma famille, y compris mon entraîneur et son épouse, influencez-moi le plus. Ils me poussent toujours à être une meilleure version de moi-même. Ils me gardent aussi humble.
Vous souvenez-vous de votre premier ascenseur?
Non, j'ai une mémoire terrible ... c'est probablement pourquoi je suis un bon lift parce que je peux oublier à quel point quelque chose était lourd. C'est un nouvel ascenseur à chaque fois!
