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Partie 2 - Accroître la conscience de soi en période d’incertitude

Lorsque l’incertitude nous jette dans un état d’anxiété accrue, nous nous trouvons à la recherche d’une voie claire vers l’avenir. Développer la conscience de soi vous ancrera et ancrera une base de compétences psychologiques à partir de laquelle vous pouvez commencer à grandir, apprendre, changer et développer.

Dans la deuxième partie de la série webinaire « Développer la condition mentale face aux défis inattendus », annika McGivern, consultante en psychologie du sport, partagera des conseils pour développer la conscience de soi de vos propres et des autres. L’amélioration de la conscience de soi nous permet d’obtenir le maximum de profit des précieuses connaissances que le sport et la psychologie de l’exercice ont à nous offrir et à créer des changements durables dans nos pensées et nos comportements.

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