Barbell Maintenance: Cleaning Your Barbell

Våra Bästa Tips För Skivstång Underhåll

För många av oss, köpa en kvalitet skivstång är en finansiell investering och skivstång underhåll är något många människor tenderar att förbise. Detta resulterar i att behöva byta ut staplarna oftare. Oavsett din affärsmodell är skivstänger definitivt en av de mest använda utrustningarna på gymgolvet.

Veckovis skivstång underhåll

Torkar du eller borstar ner dina barer efter användning? Helst skulle rengöring av krita ur knurling göras dagligen eller efter varje användning av din skivstång. Den360 ° Skivstång Borste är ett måste för någon skivstång ägare och finns med antingen nylon eller rostfritt stål borst för att passa alla skivstång finish. Var noga med att använda rätt typ av borste eller du kan skada din skivstång genom att ta bort en del av beläggningen. När krita är kvar i skenans räffling öppnar du dig för rost. Detta beror på att krita används för att absorbera fukten från dina händer. När den lämnas på baren absorberar kritan någon fuktighet och håller den på stålet, vilket resultat, du gissade det; rost. Du kan också borsta ner ärmarna på din skivstång för att ta bort smuts.

Månatligt Skivstång Underhåll

På månadsbasis rekommenderar vi att du använder ett smörjmedel som W-D40 eller 3 i 1 Olja på din skivstång. Spraya oljan på en trasa och jämnt belägga axeln, ärmarna och kragen på stången. Låt stången suga upp oljan i några timmar (eller över natten om den är mycket smutsig) och gå sedan tillbaka med din skivborste och torka sedan av med en torr handduk. Regelbunden användning och miljöfaktorer kommer att avgöra hur ofta du behöver smörja din bar.I ett hem gym miljö som inte utsätts för elementen, ansökan en eller två gånger i månaden bör vara tillräckligt. I fuktigare eller utomhusmiljöer, och när barer används oftare, rekommenderas en veckovis underhållsrutin.

Årlig skivstång underhåll

Vi rekommenderar en mer grundlig och mer djuprengöring av din skivstång en gång var 6 månader eller år, särskilt om lagren börjar hålla fast. För det här steget måste du ta bort ärmarna på din skivstång med tång för att ta bort klippringarna, ändkåporna och distanserna - var noga med att komma ihåg den ordning som dessa togs bort så att du kan sätta ihop korrekt. När du har tagit bort ärmarna, kan du använda din skivstång borste och smörjmedel för att rengöra axeln och bussningar av skivstång. Den distanser, ändkåpor och klipp kan också torkas ner för att säkerställa att de är fria från överflödig smuts och krita innan du monterar om din skivstång.

Kolla in vår video nedan förklarar hur du håller din skivstång i orört skick.

Skivstång Lagring

Korrekt lagring skyddar din skivstång och förlänger dess livslängd. Vi rekommenderar att du inte lagrar barer när den fortfarande är laddad med vikt. Barer är inte avsedda att hålla vikt under längre tid eftersom det kan leda till att skivstången är permanent böjd. Barer kan lagras horisontellt eller vertikalt. BLK BOX erbjuder bra lagringsalternativ som 9 Bar Hållare, Gun Rack & Väggmonterade hängare eller Riggmonterade skivstång hållare. Klimatstyrda gym är idealiska för skivstänger eftersom det finns mindre fukt i luften, vilket resulterar i mindre rost utvecklas på skivstänger. Om ett gym ständigt utsätts för fuktighet, kommer detta att öka oxidationshastigheten dramatiskt.

HANDLA ALLA SKIVSTÄNGER