Battle Cancer, 31st July BLK BOX Belfast
Våra partners på Battle Cancer besökte BLK BOX HQ förra veckan för att planera sin nästa insamling som kommer att vara värd för oss den 31st Juli. Battle Cancer event presenterar en unik gruppbaserad erfarenhet för människor som vill göra skillnad och sparka ut cancer till dammet. Teamet på Battle Cancer gav oss en provsmakare, och det är säkert att säga att vi pressades till våra gränser, men hela laget njöt av träningen och det fick oss ännu mer upphetsade för evenemanget.
Tårar på 4 kan bestå av alla kvinnor, alla manliga, eller blandade, och utmaningen består av fyra roliga och åtkomliga 9 minuters workouter. Vare sig du är en erfaren idrottare, en vanlig gymnakare eller en modig nybörjare, kan du delta.
Som alla Battle Cancer-händelser, förväntar vi oss att det blir en fantastisk stämning på dagen med live DJ, BBQ, tjusig klänning, hemgjorda skyltar och viktigast av allt, jublande folksamlingar för att hjälpa dig genom träningen och uppmuntra dig att ge allt ditt.Battle Cancer-händelser är som sportevenemang, men för vuxna.
Utarbetarna
Poängen med en Battle Cancer-händelse är att höja så mycket som möjligt för din utvalda cancervälgörenhet. I år är den första workout en fUpphöjning av AMRAP-så mycket som möjligt som möjligt-och det kommer att vara er första poäng på ledartavlan. Finansiering av totalsummor lämnas in vid registreringen, så ju mer du samlar in pengar innan evenemanget, ju högre du kommer att placera i början.
Utarbetningarna kommer att bestå av en blandning av kroppsviktsrörelser och enkel utrustning såsom hantlar, kettlebells, plåtar och sandsäckar som vi kommer att tillhandahålla den dagen. Standardvikt för män / kvinnor kommer att vara: Kettlebell 20kg/12kg, Dumbbell 20kg/12,5 kg och stötfångarplattor 20kg/10kg.
Alternativa rörelser för personer med adaptioner eller begränsade förflyttningar kommer också att finnas tillgängliga, vilket gör det möjligt för alla att fungera. Alla workouter kommer att vara utomhus och kommer att vara i överensstämmelse med alla COVID-19 åtgärder vid tidpunkten för händelsen.
Bli involverad
Finansieringen av välgörenhetsorganisationer i år är viktigare än någonsin, eftersom många insamlingshändelser har ställts in på grund av COVID-19. Battle Cancer-händelser skulle inte ske utan ett fantastiskt team av frivilliga och domare. Om det inte är för dig, kan du fortfarande bli involverad dagen och donera din tid till att hjälpa till med att driva evenemanget medan du tjänar en gratis Battle Cancer t-shirt, mat och dryck och mer.
Battle Cancerteamet har evenemang över hela Storbritannien, Tyskland och Frankrike, så om Belfast inte är lokalt för er, så kan det finnas en till närmare hem. Klicka här för att visa alla Battle Cancer-händelser.
