Vad exakt är Coaches Corner?
Varje månad kommer vi att värma Coaches Corner, en utbildning och en nätverkskväll på BLK BOX HQ. Idén bakom dessa fria verkstäder är att ge värdefull utbildning till dem som vill ha en coachningsmatch. Det är också ett bra sätt att träffa sympatisk människor inom branschen.
Ämnet kommer att variera, från Weiss-lyftning, CrossFit, Kettlebells, Strength and Conditioning, nutri-fokuserad och mer! Vi vill uppmuntra er att delta i konversationen och bidra till att göra en skillnad för dem som vi tränar tillsammans med.
Vem är David Drake?
David Drake har varit Akademins ledstyrka och ditionera tränare sedan 2010. Tidigare arbetade han på Sports Institute of Northern Ireland och kom från en stark rugbybakgrund. En före detta elev till RBAI, han var en Oscar-spelare i Ulster och representerade Irland U20s i en grupp som också innehade Darren Cave, Keith Earls och Felix Jones.
David studerar för närvarande för en PHD i Sports Science och har det övergripande ansvaret för konditioneringen av akademin och dess grupper av åldersgrupper. Han var också stark och konditionerande tränare för Irland U20s.
Ämnen som ska omfattas:
- Vad, varför, och hur snabbhet och smidighet skall gå till.
- Principer och praxis som diskuteras kommer att vara generaliserbara mellan idrottsutövare och idrottsutövare.