Worldwide fitness stöd för de post-cancer
Vi är stolta över att stödja våra partners Slaget Vid Cancer med lanseringen av Slaget Cancer Program. Detta är en frigöra 12-veckors styrka och träningsprogram skräddarsydd speciellt för dem efter cancerbehandling. Många som har genomgått behandling för cancer förväntas återvända till livet som normalt, men för många är det inte möjligt.Battle Cancer Program ger ett stödsystem och struktur för dem att ta kontroll över sina egna liv och anpassa sig fysiskt och mentalt för att ta på världen runt dem.Vissa fortsätter även att bli fitness tränare själva!
Hur det fungerar
Programmet ger cancer överlevande med en gratis 12-veckors funktionell fitness kurs av två klasser per vecka. De kan delta i en av värd gym platser eller slutföra programmet online. Utbildningen är speciellt byggd med cancer överlevande i åtanke, medan grupper hålls små för att främja en gemenskap av inbördes stöd genom en gemensam erfarenhet av cancer.
I slutet av 12-veckorsprogrammet finns det möjlighet för en deltagare att få en träningscoach-kvalifikation. Den tränaren förbinder sig sedan att hjälpa till att stödja nästa våg av överlevande och ge support från någon som har gått en mil i sina skor.
Värd Gym Platser
Programmet är tillgängligt på följande Brittiska platser:
- KVICKHET, London
- Skogsflöde CrossFit, Lancaster
- Tåg, Manchester
- Flytta Framåt Gym, Ottery St Mary, Devon
- Gå Tåg Öster Stenar, Dunbar, Skottland
Startdatum kommer att förskjutas beroende på covid begränsningar och återöppnande av gym.
Slaget Cancer Online Program
Programmet finns också gratis online för dem som inte bor nära en av värd gym.Online-programmet är detsamma som det som kommer att tränas i gym och kommer också att tillgodose dem utan utrustning. Individer är välkomna att slutföra programmet med en familjemedlem, vän eller träningskompis för att hjälpa dem längs resan och kan starta programmet i en tid som passar dem.
Bevisat att förändra liv
Programmet bygger på över 10 års erfarenhet från Dr Colin Robertson och Tunnelbanestation Foundationliksom forskning från FLYTTA Fram initiativ - en studie som undersöker effekterna av ett 10-veckors funktionellt träningsprogram på fitness och livskvalitet med tonårs-och unga vuxna canceröverlevande.
Studien fann att den experimentella gruppen såg en överväldigande förbättring av fysisk, känslomässig, kognitiv och social funktion, liksom en minskning av trötthet, aptitförlust och ekonomiska svårigheter.
