Open Workout

Ska jag upprepa öppna träningspass?

Open är nu på gång. Med möjlighet att kvalificera sig för sanktionerade händelser och se var du staplar upp mot dina landsmän och kvinnor, kan vi inte se mycket anledning till varför du inte skulle delta. En fråga som många människor frågar oss tränare är "Ska jag göra det igen? "

Vi kommer att hjälpa dig att fatta detta beslut nu, eftersom det öppna har just börjat så att du inte är oroande för om du ska upprepa eller inte. Tar mer stress av dig innan det händer.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så första saker först, hur viktigt är det öppna i din övergripande plan? Har du tränat specifikt för det?

Om ja, så svarar du redan på vår fråga om du ska upprepa träningen och bara för att vara tydlig att svaret är ja. Om du vill kvalificera dig för en tävling från baksidan av det öppna, är ditt svar också ja du ska upprepa. Om du vill se hur din bästa matchar mot alla över hela världen, i ditt land, i din låda så ja, bör du också upprepa. "
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men vad händer om det inte är en prioritet för dig eller du har dina ögon satt på en tävling i den inte så avlägsna framtiden istället? Tja, du måste fråga dig själv hur mycket du vill ha det öppna för att påverka din träning?

Om du upprepas kommer det att påverka det mycket mer än om du inte gör det. Att göra de öppna träningarna kommer en gång att ge dig en bra uppfattning om var du är på och vad du behöver jobba med att gå vidare till din tävling. Du kan också använda den som övning för din tävling, behandla varje öppen träning som en tävlingshändelse. Du har bara ett skott så se till att din strategi är på punkt och du vet exakt vad du ska göra.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀