Skip to content
Pause slideshow
Play slideshow
FINANCE OPTIONS AVAILABLE
CHAT TO US: (+44)28 9045 4123
FREE SHIPPING OVER £500*
icon-X
Close menu
SHOP ALL
RIGS + RACKS
BARS + PLATES
STRENGTH TRAINING
STRENGTH MACHINES
CONDITIONING
MOBILITY + RECOVERY
GYM ESSENTIALS
STORAGE
APPAREL
EQUIPMENT
RIGS + RACKS
Rigs
Racks
Nexus Range
Attachments
Shop All
BARS + PLATES
Bars
Plates
Accessories
Shop All
STRENGTH TRAINING
Dumbbells + Kettlebells
Weight Benches
Bodyweight + Gymnastics
Strongman
Shop All
MACHINES
Plate Loaded
Cable Stack
Stations
Accessories
Shop All
CONDITIONING
Cardio
HIIT Training
Plyo Boxes
Speed + Agility
Gym Essentials
Shop All
FLOORING
Gym Tiles
Anti-Slip
Challenger
Defender
Shop All
Seamless Rolls
Utility
Foundation
Fusion
Apex
Shop All
Turf + Track
Agility
Custom Design
Shop All
Platforms
Stand Alone
Rack Integration
Seamless Inlaid
Custom
Shop All
Accessories
Adhesive
Line Markings
Logos + Design
Shop All
WORK WITH US
PROJECTS
Performance
Fitness
Commercial
Education
Home Gym
DESIGN + BUILD
Catalogue
Finance
Gym Designer
Customisation
Get A Quote
MORE
Blogs
How to guides
Contact Us
Online Order Tracking
ABOUT US
GALLERY
BLOG
VIEW QUOTE
Log in
instagram
Instagram
Facebook
YouTube
twitter
Twitter
LinkedIn
Cart
icon-X
Close cart
Your cart is currently empty.
ABOUT US
GALLERY
BLOG
VIEW QUOTE
Language
Svenska
English
Dansk
Français
Deutsch
Español
Svenska
Currency
Storbritannien (GBP £)
Afghanistan (AFN ؋)
Albanien (ALL L)
Algeriet (DZD د.ج)
Andorra (EUR €)
Angola (GBP £)
Anguilla (XCD $)
Antigua och Barbuda (XCD $)
Argentina (GBP £)
Armenien (AMD դր.)
Aruba (AWG ƒ)
Australien (AUD $)
Azerbajdzjan (AZN ₼)
Bahamas (BSD $)
Bahrain (GBP £)
Bangladesh (BDT ৳)
Barbados (BBD $)
Belgien (EUR €)
Belize (BZD $)
Benin (XOF Fr)
Bermuda (USD $)
Bhutan (GBP £)
Bolivia (BOB Bs.)
Bosnien och Hercegovina (BAM КМ)
Botswana (BWP P)
Brasilien (GBP £)
Brittiska Jungfruöarna (USD $)
Brittiska territoriet i Indiska oceanen (USD $)
Brunei (BND $)
Bulgarien (BGN лв.)
Burkina Faso (XOF Fr)
Burundi (BIF Fr)
Caymanöarna (KYD $)
Centralafrikanska republiken (XAF Fr)
Chile (GBP £)
Colombia (GBP £)
Cooköarna (NZD $)
Costa Rica (CRC ₡)
Côte d’Ivoire (XOF Fr)
Curaçao (ANG ƒ)
Cypern (EUR €)
Danmark (DKK kr.)
Djibouti (DJF Fdj)
Dominica (XCD $)
Dominikanska republiken (DOP $)
Ecuador (USD $)
Egypten (EGP ج.م)
Ekvatorialguinea (XAF Fr)
El Salvador (USD $)
Eritrea (GBP £)
Estland (EUR €)
Etiopien (ETB Br)
Falklandsöarna (FKP £)
Färöarna (DKK kr.)
Fiji (FJD $)
Filippinerna (PHP ₱)
Finland (EUR €)
Förenade Arabemiraten (AED د.إ)
Frankrike (EUR €)
Franska Guyana (EUR €)
Franska Polynesien (XPF Fr)
Franska sydterritorierna (EUR €)
Gabon (XOF Fr)
Gambia (GMD D)
Georgien (GBP £)
Ghana (GBP £)
Gibraltar (GBP £)
Grekland (EUR €)
Grenada (XCD $)
Grönland (DKK kr.)
Guadeloupe (EUR €)
Guatemala (GTQ Q)
Guernsey (GBP £)
Guinea (GNF Fr)
Guinea-Bissau (XOF Fr)
Guyana (GYD $)
Haiti (GBP £)
Honduras (HNL L)
Hongkong SAR (HKD $)
Indien (INR ₹)
Indonesien (IDR Rp)
Irak (GBP £)
Irland (EUR €)
Island (ISK kr)
Isle of Man (GBP £)
Israel (ILS ₪)
Italien (EUR €)
Jamaica (JMD $)
Japan (JPY ¥)
Jemen (YER ﷼)
Jersey (GBP £)
Jordanien (GBP £)
Julön (AUD $)
Kambodja (KHR ៛)
Kamerun (XAF Fr)
Kanada (CAD $)
Kap Verde (CVE $)
Kazakstan (KZT 〒)
Kenya (KES KSh)
Kina (CNY ¥)
Kirgizistan (KGS som)
Kiribati (GBP £)
Kokosöarna (AUD $)
Komorerna (KMF Fr)
Kongo-Brazzaville (XAF Fr)
Kongo-Kinshasa (CDF Fr)
Kosovo (EUR €)
Kroatien (EUR €)
Kuwait (GBP £)
Laos (LAK ₭)
Lesotho (GBP £)
Lettland (EUR €)
Libanon (LBP ل.ل)
Liberia (GBP £)
Libyen (GBP £)
Liechtenstein (CHF CHF)
Litauen (EUR €)
Luxemburg (EUR €)
Macao SAR (MOP P)
Madagaskar (GBP £)
Malawi (MWK MK)
Malaysia (MYR RM)
Maldiverna (MVR MVR)
Mali (XOF Fr)
Malta (EUR €)
Marocko (MAD د.م.)
Martinique (EUR €)
Mauretanien (GBP £)
Mauritius (MUR ₨)
Mayotte (EUR €)
Mexiko (GBP £)
Moçambique (GBP £)
Moldavien (MDL L)
Monaco (EUR €)
Mongoliet (MNT ₮)
Montenegro (EUR €)
Montserrat (XCD $)
Myanmar (Burma) (MMK K)
Namibia (GBP £)
Nauru (AUD $)
Nederländerna (EUR €)
Nepal (NPR ₨)
Nicaragua (NIO C$)
Niger (XOF Fr)
Nigeria (NGN ₦)
Niue (NZD $)
Nordmakedonien (MKD ден)
Norfolkön (AUD $)
Norge (NOK kr)
Nya Kaledonien (XPF Fr)
Nya Zeeland (NZD $)
Oman (GBP £)
Österrike (EUR €)
Östtimor (USD $)
Pakistan (PKR ₨)
Palestinska territorierna (ILS ₪)
Panama (USD $)
Papua Nya Guinea (PGK K)
Paraguay (PYG ₲)
Peru (PEN S/.)
Pitcairnöarna (NZD $)
Polen (PLN zł)
Portugal (EUR €)
Qatar (QAR ر.ق)
Réunion (EUR €)
Rumänien (RON Lei)
Rwanda (RWF FRw)
Ryssland (GBP £)
S:t Barthélemy (EUR €)
S:t Helena (SHP £)
S:t Kitts och Nevis (XCD $)
S:t Lucia (XCD $)
S:t Pierre och Miquelon (EUR €)
S:t Vincent och Grenadinerna (XCD $)
Saint-Martin (EUR €)
Salomonöarna (SBD $)
Samoa (WST T)
San Marino (EUR €)
São Tomé och Príncipe (STD Db)
Saudiarabien (SAR ر.س)
Schweiz (CHF CHF)
Senegal (XOF Fr)
Serbien (RSD РСД)
Seychellerna (GBP £)
Sierra Leone (SLL Le)
Singapore (SGD $)
Sint Maarten (ANG ƒ)
Slovakien (EUR €)
Slovenien (EUR €)
Somalia (GBP £)
Spanien (EUR €)
Sri Lanka (LKR ₨)
Storbritannien (GBP £)
Sudan (GBP £)
Surinam (GBP £)
Svalbard och Jan Mayen (NOK kr)
Sverige (SEK kr)
Swaziland (GBP £)
Sydafrika (GBP £)
Sydgeorgien och Sydsandwichöarna (GBP £)
Sydkorea (KRW ₩)
Sydsudan (GBP £)
Tadzjikistan (TJS ЅМ)
Taiwan (TWD $)
Tanzania (TZS Sh)
Tchad (XAF Fr)
Thailand (THB ฿)
Tjeckien (CZK Kč)
Togo (XOF Fr)
Tokelauöarna (NZD $)
Tonga (TOP T$)
Trinidad och Tobago (TTD $)
Tunisien (GBP £)
Turkiet (GBP £)
Turkmenistan (GBP £)
Turks- och Caicosöarna (USD $)
Tuvalu (AUD $)
Tyskland (EUR €)
USA (USD $)
USA:s yttre öar (USD $)
Uganda (UGX USh)
Ukraina (UAH ₴)
Ungern (HUF Ft)
Uruguay (UYU $)
Uzbekistan (UZS )
Vanuatu (VUV Vt)
Västsahara (MAD د.م.)
Vatikanstaten (EUR €)
Venezuela (USD $)
Vietnam (VND ₫)
Vitryssland (GBP £)
Wallis- och Futunaöarna (XPF Fr)
Zambia (GBP £)
Zimbabwe (USD $)
SHOP ALL
RIGS + RACKS
BARS + PLATES
STRENGTH TRAINING
STRENGTH MACHINES
CONDITIONING
MOBILITY + RECOVERY
GYM ESSENTIALS
STORAGE
APPAREL
EQUIPMENT
RIGS + RACKS
Rigs
Racks
Nexus Range
Attachments
Shop All
BARS + PLATES
Bars
Plates
Accessories
Shop All
STRENGTH TRAINING
Dumbbells + Kettlebells
Weight Benches
Bodyweight + Gymnastics
Strongman
Shop All
MACHINES
Plate Loaded
Cable Stack
Stations
Accessories
Shop All
CONDITIONING
Cardio
HIIT Training
Plyo Boxes
Speed + Agility
Gym Essentials
Shop All
FLOORING
Gym Tiles
Anti-Slip
Challenger
Defender
Shop All
Seamless Rolls
Utility
Foundation
Fusion
Apex
Shop All
Turf + Track
Agility
Custom Design
Shop All
Platforms
Stand Alone
Rack Integration
Seamless Inlaid
Custom
Shop All
Accessories
Adhesive
Line Markings
Logos + Design
Shop All
WORK WITH US
PROJECTS
Performance
Fitness
Commercial
Education
Home Gym
DESIGN + BUILD
Catalogue
Finance
Gym Designer
Customisation
Get A Quote
MORE
Blogs
How to guides
Contact Us
Online Order Tracking
account
Log in
icon-search
Search
icon-hamburger
Site navigation
icon-bag-minimal
Cart
Search
Search
BLOG
CASE STUDIES
NEWS
Home
/
Resurser
/
Training Guide
Resurser
jan. 29, 2021
Utrustningsfri workout
jan. 22, 2021
The Nine Minute Core Workout For The Everyday Athlete
jan. 15, 2021
The Strong Mind Bleep Test
jan. 08, 2021
På Home Workout: Bodyweight Sprint Workout
nov. 05, 2020
Den Ultimata Guiden För Att Använda En Slam Boll
okt. 22, 2020
Vad är det, och hur kan jag förbättra det?
sep. 21, 2020
Vad är airbands och hur fungerar de?
sep. 17, 2020
BLK BOX Plyo Box Buying Guide
juni 30, 2020
BLK Box Resistance Band Training Guide
apr. 22, 2020
KAN DU FÅ STARK TRÄNING MED KETTLEBELLS?
feb. 06, 2020
Cykla en måttlig till ljusa power snatch
dec. 17, 2019
Tio skäl till varför du ska använda kettlebellen
nov. 12, 2019
PrestandaNutrition: Nyckeln till att få det grundläggande rätt!
okt. 23, 2019
Nyckeln att köra snabbare i CrossFit
apr. 11, 2019
The Power Of The Kettlebell Swing
Previous
1
2
icon-X
"Close (esc)"
icon-X
icon-chevron
icon-X
Utbildning | BLK BOX