Coronavirus-utbrottet har tvingat många studios och gyms att tillfälligt stänga sina dörrar. Denna situation är naturligtvis beklaglig för verksamheten, men även för den medlemsstat som fortfarande är i behov av fysisk aktivitet (särskilt i vår alltmer instängd, "husrum-i-hem"-världen). Vår värld har väntats upp och ner under de senaste åren, och vi måste snabbt tänka om någon semblance av vad en "normal" rutin ser ut.
Vi har beskrivit de bästa 8 rymdbesparingsprodukter som du bör överväga för din utbildning på hemmavid, oberoende av det utrymme du har.
1. BLK BOX Binary Rack
BLK BOX Binary Foldaway Rack har utformats för dem som vill ha en mångsidig och solid sträckbänk som lätt kan vikas bort för att frigöra värdefull golvyta. När du är klar med träningen, helt enkeltvika bortanvända förändringshandtag och ansluta den till det säkra låsningssystemet. Den perfekta platsen för det vilande utrymmet i garaget eller gästrummet.
2. BLK BOX Utility Squat Stand
BLK BOX Utility Squat Stands har visat sig vara ett populärt val för gymnastikträningar. Stålståndet är en rymdeffektiv enhet som inte ger upp något i kvalitet. Dess unika mångsidighet gör det till en all-in-en arbetsstation för husockupationer, bänk, rena trissor, golvpress, tryckpress, och mycket mer. Med en extra bonus på hjul kan du ta med din utbildning utanför (om vädret tillåter).
3. BLK BOX Kettlebells
Kettlebells arbete är en väletablerad del av många människors funktionella utbildningsprogram. De är en stark favorit när de låter dig utföra en mängd dynamiska styrkerörelser men erbjuder en ökad utmaning i att vara svårare att greppa och hantera än hantlar och bjällror. Vet du inte hur man tar in Kettlebells i ditt träningspass? Kolla in vårblogginläggvisa dig hur du kör kettlebell swing.
4. Valreglage
Lättvikt, bärbar och ungefär lika stor som ett standardkuvert, dessa lättviktade Valdiabilder, mattor, linoleum och golvgolv till en enkel glidträningsyta. Programmets skapare, Valerie Waters, har patent på två glidbanor som gör det möjligt för användaren att röra sig i stora områden utan några av konsekvenserna av en högpåverkad utbildning.
5.Flexvit Mini Bands
FLEXVIT Mini Bands är utformade för att hjälpa till att stabilisera och aktivera muskler och muskelkedjor. De har mångsidig användning i funktionell lämplighet, rehabilitering och atletisk träning och för alla att arbeta hemma. FLEXVIT Mini Bands är mjuka på huden utan nyps och kommer inte att rulla upp. Den patenterade vävda gummiproduktionstekniken gör den hudsvänliga materialen robust, hållbar och lämplig för allergier och kliniker. Billig och kompakt, dessa band är ett måste för varje hushåll.
6. TRX-BRUKSSYSTEM
TRX är en bärbar, mycket effektiv (för att inte nämna lagring-och resevänlig) workout som har byggts av en före detta Navy SEAL som ett sätt att hålla sig under toppfysik medan de reser utan tillgång till designergymer. TRX-systemet gör din kropp till ett idealiskt träningsverktyg, som används av idrottare, collegeidrottslag och den amerikanska armén. Idén är enkel: hävstångseffekten av din kroppsvikt och en hel rad förslag för att öka dess totala flexibilitet och styrka. Allt du behöver är en dörrmarmelad, träd, vägghingst, eller rafters i ett garage och du kan börja använda den.
7. RINA FÖR BLK-BOX
Det kan vara svårt att hitta ett rep i en Londonlägenhet, men om du kan, rekommenderar vi starkt BLK BOX Speed Rope. Att skippa är en av de bästa träningsövningarna, om inte-Det bästa är att vem som helst kan göra. Det plågar kalorier snabbt, fungerar hela din kropp, ochen allmänt citerad studie10 minuters hopprep är lika effektivt som en 30 minuters joggning. BLK BOX-hopprepet ger ett mångsidig snurrande och en bra prislapp.
