Gym with turf floor

ANLÆGSDESIGN: HVOR MEGET FRIVÆGTSPLADS OG HVILKEN TYPE UDSTYR?

Blogindlæg skrevet af Firas Iskandarani

Så du har lige taget en ny plads til dit træningscenter, eller du vil forny en træt facilitet. Uanset hvilken metode De vælger at gøre, bør Deres primære interesse være at maksimere Deres investeringsafkast (ROI), uanset om det er gennem leveringen af den endelige ydelse eller ved at kaste den maksimale omsætningsafgift, for det meste er det normalt en kombination af de to.

Ved at vurdere området og projicere brug af faciliteten, kan vi sammensætte en mulighed, der forhåbentlig maksimerer investeringsafkastet, og give dig ro i sindet, når du ved, at selv og dine medlemmers interesser er blevet passet på.

Lad os begynde med begyndelsen.

At gå ind i jeres facilitet bør være en imødekommende proces, der giver et klart billede af, hvad der er på tilbud som muligt. Afhængig af størrelsen og formen af anlægget kan det være i din interesse at placere det laveste profiludstyr, der er tæt på modtagelsesområdet, for at give et mere åbent syn på fitnesscentret og skabe illusionen om mere plads. Det mindre truende udstyr kan også arrangeres tættere på dette område, så vi ikke får nye udsigter til at blive opløst. En åben plan, der strækker sig, eller som ligger tæt på hovedindgangen, kan tilbyde medlemmer et sted fysisk (og mentalt) forberede sig på deres workouts as well a calmer cool down the spot for them to end deres sessioner.

Vi går videre.

Da medlemsrejsen fortsætter gennem anlægget, bør den straks lede dem hen over hovedthrough-vejen. Arrangér udstyret på en gitter-lignende måde, så denne "gang" kan tage form.

Det er lige så meget en videnskab, som det er en kunstform, og den bedste måde at gøre tingene på er med flere iterationer af forsøg og fejl, ideelt på papiret først, fordi det ikke er nogen let opgave at flytte udstyr fra idræt (ordspil). Det er værd at bemærke, at en kørestol skal være i stand til at passere gennem midtergangen, så at skubbe udstyr hen imod murene igen kan tilføje illusionen om rum og orden.

En ofte overså faktor er, at der er en medlemsworkout-rejse. Mange idrætsudøvere vil have en mental køreplan for, hvordan deres session vil tage dem gennem gymnastiksalen, de kan endda planlægge en udøvelse af udstyr baseret på udstyr. Konstant ændring af arrangementerne vil sandsynligvis resultere i et eller to utilfredse stemmer, og det er aldrig en god ting. Tænk på, hvordan du ville have det, hvis nogen havde ordnet dit skrivebord, mens du var væk. Hvis du planlægger at flytte udstyr, så gør det mindre ofte, end du ønsker at gøre. Prøv for at få feedback fra så mange personer som muligt. Du kan ikke behage alle, men hvis du i det mindste gør en indsats, kan du spare dig selv lidt hovedpine ned ad linjen.

Form og dimensioner

Den plads, der bruges til gymnastiksalen, er normalt defineret af den samlede bygning, men hvor det er muligt, er det ideelt et rektangulært rum med en længde, der er mindre end 3:1. Men medmindre du er heldig nok til at være i en bestemt bygning, er det måske ikke tilfældet.

Overvej at afskare hjørner og alkner ved hjælp af en af følgende muligheder:

  • Placeringsfaciliteter
  • Vandfontæner og affaldscontainere
  • Audio-visuelt udstyr
  • Racing og oplagring

Tilgængelighed

Faciliteter, der leverer tjenesteydelser til offentligheden, er nødt til at overholde de lokale regler, der er på plads, med hensyn til at opfylde handicappedes behov. Det ville være i Deres bedste interesse at se på den nuværende lovgivning i Deres region eller i stedet for at være på et område. I USA kan disse findes ved at rådføre sig med Amerikanere med handicap-akt [1]mens i Det Forenede Kongerige, Inclusive Fitness Initiative [2] Det ville være et godt sted at starte.

Kørestolsbruger i motionscenter

Gymseejere bør ikke se på det som en nødvendighed for at pådrage sig yderligere investeringer eller miste værdifuld plads. Hvis det er planlagt korrekt, kan det i stedet være et andet middel til at sikre, at flere brugere kan få adgang til og bruge anlægget.

Vælg udstyr

Det næste skridt er at beslutte, hvilket udstyr der skal købes, og hvor de skal sætte det. Udstyrsvalgene dikterer derefter gulvbelemning og miljø i det omkringliggende område.

Konditionsområde

Det er altid en nem mulighed for de fleste gymer, udstyr her er sandsynligvis den dyreste inden for idræt, men det er det mindste skræmmende for alle nye og kommende medlemmer, og ofte bruges de mest. I øjeblikket bevæger tendenserne sig i retning af at have en større andel af det selvdrevne udstyr, som normalt er mere forenklet udstyr, som måske ikke har alle deres klokker og fløjter, men som generelt er meget billigere (for at købe og køre) og tilbyde en anden form for uddannelse. Alt udstyr, som du køber her, skal overholde ISO 20957 for stationær træningsudstyr, og dette gælder også udstyr i næste afsnit.

Styrkeudstyr

Endnu en murinstay på de fleste kommercielle steder. Disse elementer vil normalt komme med instrutionelle diagrammer til brug og formål, og det giver også en nem introduktion til personer, der kan interagere med personlige trænere og trænere på gulvet i salen. De er også ideelle for mange novicer, der ikke er overvåget, da aktionslinjen normalt er fastsat, og sandsynligheden for, at der er sket en skade, er lav. Mange af disse er dog begrænset til en eller to øvelser pr. stykke udstyr, og det betyder, at der er behov for en mere omfattende uddannelsesløsning, så dette bør overvejes, når de skal vælge, hvilke dele der skal købes. Kablet baseret på udstyr, der er baseret på flere led, giver dog større variation inden for et mindre fodaftryk (og efterfølgende omkostninger), men det skal bemærkes, at med kabeludstyr er de angivne dimensioner ofte ikke vejledende for det faktiske anvendelige rum.

Ledige Weights

Få ting er mere almindelige i alle motionere end en håndfuld justerbare bøjninger omgivet af en arkade af dumrian racks, tilføj i et hylster, en bænkpresse og en smed maskine og dit jernparadis er fuldendt. Der kan endda være et ønske om specialudstyr som f.eks. den mindre populære incline Hyper Extension, og disse vil sandsynligvis finde deres plads et sted mellem de frie vægte og styrkeudstyr.

Bench-tryk

Gruppe-Ex Studio

Trægulve, spejlede vægge og midaldrende kvinder i pastel farvede legginger, der laver step aerobics...eller ej. Selv om det ikke er en nødvendighed og ikke altid en direkte indtægtskilde, kan mange gymer se fordelene ved at tilbyde gruppektionsklasser i mange forskellige kategorier fra spin til holistisk at danse. Disse klasser vil skabe et fællesskab i gymnastiksalen med flere medlemmer, der igen og igen vender tilbage til en workout, som de har brug for at sætte meget lidt tanker eller planlægge på. Og fordi alt er planlagt, gør det det lettere for dem at følge et regiment. I tilfælde af spin-og modstands-motionstrækklasser betyder det yderligere udgift af flere dele af udstyr. Tilføjelse dette til det faktum, at dette også vil være et område, der højst sandsynligt vil blive ubrugt uden for klassetiden, og negativerne er også klare.

Funktionsområder

Disse områder giver et definitivt mødested mellem næsten alle ovennævnte og bryder mange af reglerne for rum-og udstyrsbestemmelser. Men langt det mest alsidige med hensyn til brug af udstyr og formål er ikke altid en nem løsning at gennemføre uden de korrekte påhængskøretøjer, der er tilgængelige på stedet for gymnastik novicer. Disse områder har også den største risiko for skade på grund af de mange muligheder, som medlemmerne har til rådighed, og som vil være udstyret med det tilgængelige udstyr. Normalt ville dette område kunne drage fordel af en fritstående eller monteret platform med tilbehør til barbjældeapparater og opslæmningsudstyr. Der kan også være et "turfodret"-område til brug sammen med Sleds, som giver et andet syn på den sædvanlige farveliserede gulvbelæsning. Planer også for en rimelig mængde racking for Kettlebells, Plates, Balls og Dumbbells.

 

Disse områder vil drage stor fordel af at blive bemandet. Ikke blot med hensyn til sikkerhed, men også for at give mulighed for en større grad af frihed inden for idrætshøjs-basen for at bruge området. Herfra kan der køres en struktureret tidsplan for klasser, lære medlemmer, hvordan du bruger udstyret, og få mest muligt ud af alle de tilgængelige elementer.

Ressourcer

-Hvor skal man så tage hen? Alle de ovennævnte områder har deres træk og deres tydelige proffer. Den endelige beslutning om, hvor meget af hver du vælger, afhænger af, hvad dit mål er for dit motionscenter, hvem din klientel er, hvad de ønsker, og hvor meget tid du ønsker at investere i uddannelse og opretholdelse af et stærkt hold af trænere.

For mange er det funktionelle område et ressourcevenligt område med et højt investeringsafkast. Det er langt billigere, at specialistkardio-eller styrkeudstyr og rumudstyr vil blive brugt til en større grad uden for timer, end den vil i det studie, der er i beaet.

Der kan være konflikter mellem klasser og resten af medlemsbasen, men så længe de bliver gjort opmærksom på klassetiderne og potentielt tilbydes et mindre område, der skal bruges, kan mange af disse problemer omgå.

Gruppeuddannelse

I alle henseender kan de fleste øvelser, der udføres på det specialiserede styrkeudstyr, efterligne brugen af udstyret og en bjældeklang eller et håndklokke-apparat. Men noget udstyr som f.eks. en forstrækning, kan ikke lade sig gøre at efterligne i dette funktionelle uddannelsesmiljø, og så specialiserede benbøjninger og stykker af udstyr som dette kan stadig være nødvendige.

Mange af det selvdrevne kredsløbsudstyr kan også finde vej ind i det funktionelle område, der skal indgå som en del af et kredsløb eller stå alene i instruktørstyrede klasser eller workouts.

Man skal ikke også overse muligheden for at føre en løbende klasse på løbebåndet eller endda en kredsløbsmodstands-og udstyrsworkout inden for styrkeudstyrsområdet. Det er alle muligheder, der vil sikre en større forståelse af det udstyr, der er til rådighed for både personale og medlemmer, og øge den anslåede værdi af det, der er til rådighed for klientellet.

Konklusioner

I sidste ende bør en iværksætter have en klar vision om, i hvilken retning de ønsker at tage deres motionscenter baseret på deres egne interesser og deres potentielle kunder. Desuden er det en nem måde at opbygge et samfund inden for idræt og skabe yderligere indtægter gennem salget af personlige uddannelsessessioner, efterhånden som instruktører bliver mere populære.

Yderligere ressourcer:

[1] Amerikanere med handicap-akt, https://www.ada.gov

[2] Inclusive Fitness Initiative, http://www.activityalliance.org.uk/how-we-help/programmes/65-inclusive-fitness-initiative