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por BLK BOX 3 los minutos leen

El entrenamiento de kettlebell no es un fenómeno nuevo en la industria del fitness, pero sin duda ha crecido en popularidad y convertirse en una moda de la industria del fitness. Con diferentes tipos en el mercado, puede llegar a ser desalentador para un comprador de kettlebell por primera vez. Es por eso que hemos esbozado las diferencias entre los tipos más populares de kettlebells, las campanas Cast Iron y Competiton para ayudarte a tomar una decisión informada antes de comprar.La kettlebell es una inversión para toda la vida. Si compras una campana de buena calidad para empezar, tendrás una herramienta para mantenerte en forma y fuerte para el resto de tu vida y una herramienta que aguantará la prueba del tiempo.

Competencia Kettlecampanas

Competencia kettlebells son universalmente codificados para significar los diferentes pesos, por lo que puedes encontrar el peso que necesitas de un vistazo. Las kettlebells de competición tienen el mismo tamaño independientemente del peso, lo que significa que son ideales para practicar movimientos altamente técnicos como los Jerks o Snatch. Esto significa que si usted está usando una kettlebell de 8 kg o 32kg, siempre descansará en su antebrazo en el mismo lugar exacto. Las manillas de kettlebells de competición también son uniformes, a 33 ' de diámetro.

TLa ventana del mango de la campana tiene más de una forma rectangular. La razón de esto es un mango más pequeño reduce la fatiga de agarre, que es increíblemente importante en el levantamiento de kettlebell competitivo. Los mangos de kettlebell de competición son más porosos que las asas de hierro fundido, lo que les permite absorber mejor la tiza, lo que también es esencial para los ejercicios de alta repetición. Si planea hacer sets de alta repetición en sus entrenamientos o hacer un montón de trabajo de técnica enfocada, la kettlebell de la competencia es su mejor apuesta.

¿Quién es el Concurso Kettlebell Best For?

  • Los atletas que compitan o deseen competir en competiciones deportivas de kettlebell.
  • Los individuos más pequeños que pueden caber ambas manos dentro de la anchura del mango.
  • Atletas que están trabajando estrictamente en sus movimientos armados.

 

KETTLEBELLS DE HIERRO FUNDIDO

El Kettlebell de fundición producido a partir deuna pieza sólida de metala diferencia de la competencia kettlebell elel tamaño aumentará con el peso. Las kettlebells de hierro fundido son a menudo preferidas por los principiantes como la mayoría de los principiantes comienzan con movimientos que requieren dos manos en el mango-tales como los remontes y dos balanceos de brazos-que puede ser difícil con la competencia kettlebells si usted tiene las manos grandes.

Además, conseguir dos kettlebells entre las piernas para elevadores de kettlebell doble con kettlebells de competición es más desafiante debido a su mayor tamaño. Si su objetivo es construir fuerza y poder en un punto de precio más bajo, debe considerar la compra de una kettlebell de hierro fundido. Verás esta campana más comúnmente en gimnasios comerciales, CrossFit y caseros, ya que es la opción más versátil de los diferentes tipos de cettlebells.

¿Para quién es el mejor Kettlebell de hierro fundido?

  • Levantadores que quieren hacer movimientos de dos manos como columpios y sentadillas de goblet.
  • Aquellos que no están acostumbrados a agarrar asas durante largos períodos y necesitan una anchura más amplia.

UNA VISIÓN GENERAL DE LA COMPETENCIA KETTLEBELL Y KETTLEBELL DE HIERRO FUNDIDO

Concurso Kettlebell
Kettlebell de hierro fundido
Acero Hierro
Misma talla Cambios en el tamaño
Cifrado por el color No siempre con código de color
Menos fatiga de apretón Mayor fatiga de agarre
Más espacio necesario para dos campanas Más fácil de trabajar con dos campanas
Más grande base Base más pequeña
Lo mismo mango de la talla Maneja estrecho o más ancho
En forma de rectángulo mango Mango de V-shaped


NO NOS OLVIDEMOS DE URETHANE KETTLEBELLS

Para el alto tráfico o gimnasios comerciales, un Urethane kettlebell podría ser la mejor opción. El kettlebell cuenta con una capa fuerte que rodea el núcleo, por lo que es increíblemente fuerte y absorbente de choque, lo que es ideal tanto para la kettlebell en sí como para el suelo. Cuentan con un tamaño estándar para todos los pesos, así como el mismo grosor y forma del mango.

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