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Convertirse en un atleta de clase mundial requiere pasión extrema, determinación y enfoque. Lograr esto es un desafío en sí mismo, pero mantener esto y crecer constantemente como atleta aún más resiliencia.

Atleta de BLK BOX Emma McQuaid es la mujer más apta de Irlanda y actualmente ocupa el puesto 7 del mundo. La alcanzamos, junto con Annika McGivern, una consultora de psicología del deporte y el ejercicio, y encontró cómo Emma se prepara tanto física como mentalmente para el entrenamiento, las competiciones y cómo se siente en el período previo a los Juegos Crossfit.



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