El brote de coronavirus obligó a muchos estudios y gimnasios a cerrar temporalmente.Esto es desafortunado para las empresas, por supuesto, pero desafortunado para los miembros que todavía necesitan hacer ejercicio (especialmente en nuestro mundo cada vez más cerrado de "casa").En los últimos años, nuestro mundo ha cambiado dramáticamente, y tenemos que repensar rápidamente cómo es la vida cotidiana "normal".
Hemos esbozado 8 productos de ahorro de espacio, no importa cuánto espacio tenga, debe considerar la formación en casa
1. Marco binario de caja negra
El marco plegable binario blk - Box está diseñado para aquellos que quieren un marco multifuncional y robusto que se pliega fácilmente para liberar un espacio precioso.Después de completar el entrenamiento, simplementeDoblarUtilice el mango móvil y conéctelo al sistema de bloqueo del perno de Seguridad.Configuración Perfect a de un espacio de inactividad en un garaje o habitación libre
2. Soporte práctico en cuclillas blk Box
El soporte práctico en cuclillas blk - Box ha demostrado ser una opción popular para el ejercicio en el gimnasio familiar.El stand es una unidad de ahorro de espacio que no renuncia a nada en calidad.Su versatilidad única lo convierte en una estación de trabajo integrada en cuclillas, bancos, limpiadores, noticias del piso, noticias de la parte superior de la cabeza, etc.Con ruedas adicionales, puede llevar su entrenamiento al aire libre (si el clima lo permite).
3. Black Box kettlebell
La práctica de la campana de la tetera es una parte establecida de muchos programas de entrenamiento ergonómico.¿Son tus favoritos porque te permiten hacer todo tipo de ejercicios de entrenamiento de fuerza dinámica, pero son más difíciles de sostener y manejar que pesas y pesas, lo que aumenta el desafío. No sabes cómo encajar una tetera en tu entrenamiento?Ver nuestroArtículos de blogTe muestra cómo realizar el balanceo de la campana.
4. Valeriana officinalis
Peso ligero, fácil de llevar, alrededor de un tamaño de sobre estándar, estos vassilides fáciles de almacenar se convierten en una simple alfombra de superficie de entrenamiento de planeo, linóleo y suelos de azulejos. Valerie Waters, la creadora del proyecto, ha patentado dos almohadillas deslizantes que permiten a los usuarios moverse a través de una amplia gama de movimientos sin tener que soportar algunas de las consecuencias del entrenamiento de alto impacto.
5.Mini Band a flexvit
Flexvit miniband está diseñado para ayudar a estabilizar y activar los músculos y las cadenas musculares.Tienen múltiples usos en Fitness funcional, rehabilitación y entrenamiento físico y cualquier persona que haga ejercicio en casa. Flexvit mini Band es suave en la piel sin pellizcar y no se enrolla.La tecnología patentada de fabricación de caucho trenzado hace que los materiales amigables con la piel sean robustos y duraderos, adecuados para alergias y clínicas. Baratos y compactos, estas bandas son esenciales para cada familia
6. Sistema trx - Fit
Trx es un ejercicio portátil, eficiente (por no mencionar el almacenamiento y la facilidad de viaje), construido por un ex seal de la marina como una manera de mantenerse en forma durante las horas punta mientras viaja sin entrar en el gimnasio de diseño.El sistema trx convierte su cuerpo en una herramienta de entrenamiento ideal para atletas profesionales, equipos deportivos universitarios y tropas estadounidenses.La idea es simple: utilice el peso de su cuerpo y todos los movimientos para aumentar su flexibilidad general y fuerza.Todo lo que necesitas es un pestillo, un árbol, un clavo de pared o una viga en el garaje, y puedes empezar a usarlo.
7. Caja negra
Es difícil encontrar un lugar para la cuerda de alta velocidad en los apartamentos de Londres, pero recomendamos encarecidamente la cuerda de alta velocidad blk Box si es posible.El salto de cuerda es uno de los mejores ejercicios aeróbicos, si no lo es.EsteLo mejor que cualquiera puede hacer.Quema calorías rápidamente, hace que todo tu cuerpo funcione, yUn estudio ampliamente citadoencontró que 10 minutos de cuerda de salto es tan eficaz como un trote de 30 minutos. La cuerda BLK BOX Jump proporciona un giro multidireccional y un buen precio.
