BLK BOX Mindset-trening uke 5

Hver onsdag legger teamet ned verktøyene i en time og trener sammen i vår Mindset-økt. Det handler ikke om hvem som løfter mest eller blir først ferdig (ok, noen ganger er det det...!) – det handler om å møte opp, jobbe hardt og bli bedre, side om side. Det er en påminnelse om at fremgang ikke gjøres alene, og at disiplin og konsistens er viktigere enn motivasjon.

Disse øktene har blitt en sentral del av kulturen vår. De har utfordret oss, knyttet oss sammen og minnet oss på hvorfor vi gjør det vi gjør, å bygge utstyr i verdensklasse for folk som deler den samme tankegangen.

Mye for laget å komme seg gjennom i morges.

For tid, i par

100 kalorier på maskin

50 veggball

20 Burpee

80 kalorier på maskin

40 Hantelsnap

20 Burpee over manual

60 kalorier på maskin

30 Devil Press

20 Burpee bredhopp

40 kalorier på maskin

20 dobbel manualboks med stepover-funksjon

20 Burpee Over Box

20 kalorier på maskin