Trenerhjørnet - Jake Baxter
Vår andre « Coaches Corner »-kvelden finner sted 30. august fra kl. 19.00 på BLK BOX HQ, med Jake Baxter i spissen. Ideen bak disse gratis workshopene er å gi verdifull opplæring for idrettsutøvere på alle nivåer som ønsker å optimalisere treningen sin. Dette er også en fin måte å møte likesinnede i bransjen. Jake er ikke fremmed i treningsbransjen, med en lidenskap for olympisk løfting og coaching, etter å ha gjort det de siste 7 årene.
Fredag 30. vil Jake Baxter holde et kort foredrag om;
- Olympisk løfting og dens mange varianter...
- Hvorfor disse løftene brukes, hva de skal brukes til vs. andre metoder.
- Bevegelsesprogresjoner for Clean
- Hvordan bruke det på massene, og den beste måten å coache det, programmere det og utvikle det på.