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Un1t® Es una franquicia de Power and Regulation Studio que ofrece un triple enfoque en el ajuste, la fuerza y la movilidad, todo incluido en el trabajo en equipo y un1ty.En abril de 2017, el fundador Rob Smyth visitó 29 países de tres continentes, aprendió todo sobre métodos de entrenamiento y filosofía deportiva de diferentes culturas, y abrió el primer un1t® en Londres.En noviembre de 2018, la primera franquicia se inauguró en Munich (Alemania), luego en Oriente Medio, Kuwait y Qatar, y recientemente en Dubai (véase el gráfico infra).

Caja negra un1t

El estilo de entrenamiento de un1t® se centra en el entrenamiento en grupo basado en programas reales y científicamente apoyados desarrollados y aprobados por algunos de los mejores entrenadores de fuerza y Fitness del mundo.Cada evento dura 12 semanas e incluye 3 etapas de entrenamiento diferentes, siguiendo el mismo esquema que los equipos deportivos profesionales y los atletas, pero apuntando a sus atletas diarios.Cada miembro trabaja hacia sus objetivos específicos en las siguientes etapas:

  • Fase 1 - hipertrofia
  • Fase 2 - resistencia
  • Fase 3 - fuente de alimentación

La idea de un1t® es "entrenarnos como un todo", donde los miembros se entrenan en pares o en grupos para impulsar a los demás a hacer to do lo posible para lograr sus objetivos.Un1t® elimina la obsesión con la composición corporal y se centra en el rendimiento.Cada Program a tiene como objetivo lograr resultados de una manera fascinante e inspiradora, y hacer de la salud y la aptitud un estilo de vida para sus miembros, en lugar de una forma rápida de perder peso.

Caja negra un1t

Aunque cada estudio un1t® está a kilómetros de distancia de varios países, cada estudio es muy similar en apariencia y estilo, y está especialmente diseñado con equipos de alta funcionalidad y alta resistencia.Blk - Box recibió información del fundador Rob sobre la creación de una instalación que permite el entrenamiento intermitente y el entrenamiento de fuerza para maximizar el espacio en todo el sitio.El equipo de cada estudio permite el ejercicio de peso, el entrenamiento de fuerza y el ajuste utilizando una amplia gama de equipos, incluyendo esquí ergs, concepto 2 remo y trx, y Caja negra Bell, Bola de fitness, Cuerda de guerra, Dumbbell, Banco Y Plyo Box.Se instalaron muchos monitores de televisión en la pared para mostrar el entrenamiento para cada entrenamiento.

Caja negra un1t

 "Greg y su equipo nos han apoyado desde el primer día y seguimos trabajando con ellos en todo el mundo para asegurar que nuestros franquiciados tengan acceso a los mejores equipos del mercado", dijo Rob Smyth, fundador.

Un1t® ha estado ocupado durante varios años y no esperamos que se ralenticen pronto.Están creciendo durante la pandemia de gripe, y las perspectivas para un1t® para el próximo año son muy optimistas, con nuevos estudios en todo el Reino Unido, nuevos en Dublín, Viena y Sydney, y sus primeros planes de estudio en los Estados Unidos pronto serán revelados.



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