How to Deadlift: a Step-by-Step Guide for Beginners
A complete technique guide for beginners and intermediate lifters.
Katie McGonigle
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Ressources
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Notre tout dernier magasin phare PureGym au Danemark
Nous sommes fiers de dévoiler notre dernière collaboration avec PureGym au Danemark, marquant une étape importante dans notre partenariat continu avec l'une des principales marques de fitness en Europe. Cette...
Matthew Cole
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BLK BOX transforme l'espace d'entraînement des Wolverhampton Wanderers
Chargés de la modernisation de leur espace d’entraînement existant, nous avons été mis au défi d’insuffler une nouvelle vie à une installation qui avait évolué au fil du temps avec...
Matthew Cole
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L'apprêt Gameday: principes et pratiques
Une séance d'entraînement intensive avant le match — une courte session d'entraînement à haute intensité — peut faire toute la différence et optimiser les performances.
Eamonn Flanagan |
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Comment BLK BOX a transformé les salles de sport du Huddersfield Town Football Club
Chez BLK BOX, nous pensons qu'une salle de sport doit être plus qu'un simple espace rempli d'équipements : il doit s'agir d'un environnement axé sur la performance qui incite les...
Matthew Cole
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Préparation pour le Aer Lingus College Football Classic 2024
Le Aer Lingus College Football Classic 2024 débute ce week-end à Dublin, et l'excitation est palpable alors que deux équipes puissantes se préparent à s'affronter. Parmi elles, les quatre fois...
Matthew Cole
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Dans les coulisses de la construction : Creggs RFC
Fraîchement installée, voici un aperçu de la nouvelle installation que nous avons récemment achevée pour Creggs RFC. Situé à la frontière du Galway et du Roscommon, le Creggs RFC célèbre...
Matthew Cole
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À l'intérieur du centre de fitness CrossFit TBB+
Nous sommes ravis de vous présenter la nouvelle salle de sport TBB+ Fitness à Limerick, en Irlande, une installation CrossFit de pointe conçue et construite en collaboration avec BLK BOX....
Matthew Cole
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BLK BOX alimente 24N Fitness, l'espace CrossFit le plus dynamique de Londres.
Nous sommes fiers de dévoiler notre dernier projet : 24N Fitness dans la Cité de Londres. Une autre création BLK BOX récemment achevée, qui connaît un grand succès avec de...
Matthew Cole
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BLK BOX alimente le nouveau centre de performance des Archers de Cardiff Met.
Nous sommes ravis d'annoncer le lancement de l'Archers Performance Centre de l'Université de Cardiff Metropolitan, une installation de pointe conçue et construite en collaboration avec notre équipe. Nous sommes particulièrement...
Matthew Cole
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Guide d'achat des revêtements de sol pour salles de sport
Choisir le bon revêtement de sol peut considérablement améliorer vos entraînements tout en protégeant votre sol et votre équipement.
Katie McGonigle
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Découvrez le centre d'entraînement ultramoderne des Sydney Swans.
Les Sydney Swans sont un club professionnel de football australien basé à Sydney, en Nouvelle-Galles du Sud. L'équipe masculine participe à l'Australian Football League (AFL) et l'équipe féminine à l'AFL...
Kathryn McKendry |
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Revêtements de sol écologiques : Votre revêtement de sol est-il sain pour les personnes qui s’entraînent dessus et pour la planète ?
Qu'est-ce qui rend notre revêtement de sol durable ? Greg Bradley (Directeur commercial chez BLK BOX) s'est entretenu avec Health Club Management pour en discuter. Quelle a été votre installation...
Kathryn McKendry |
