Tous les mercredis, l'équipe s'arrête de travailler pendant une heure et s'entraîne ensemble lors de notre séance "Mindset". Il ne s'agit pas de savoir qui soulève le plus ou qui finit le premier (bon, parfois si...!) – il s'agit d'être présent, de travailler dur et de s'améliorer, côte à côte. C'est un rappel que le progrès ne se fait pas seul, et que la discipline et la constance importent plus que la motivation.
Ces séances sont devenues un élément central de notre culture. Elles nous ont mis au défi, nous ont rapprochés et nous ont rappelé pourquoi nous faisons ce que nous faisons : construire des équipements de classe mondiale pour des personnes qui partagent la même mentalité.
Beaucoup de choses à faire pour l'équipe ce matin...
Pour le temps, par paires
100 cal à la machine
50 Wall Ball
20 Burpees
80 cal à la machine
40 Arrachements d'haltères
20 Burpees par-dessus l'haltère
60 cal à la machine
30 Devil Press
20 Burpee Broad Jump
40 cal à la machine
20 Montées sur box avec deux haltères
20 Burpees par-dessus la box
20 cal à la machine