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Crossover Symmetry SKU : 12-0083-SK

Cordons de croisement de symétrie de croisement

€57,95
Taille
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Crossover Symmetry propose des mouvements fonctionnels et spécifiques à chaque sport, corrigeant les déséquilibres et améliorant les performances. Des exercices soigneusement enchaînés favorisent la posture, la stabilité scapulaire et la fonction de la coiffe des rotateurs pour des mouvements plus puissants et plus fluides.

Specifications
Weight

Green - 3 lbs: Super Light
Purple - 7 lbs: Light
Yellow - 10 lbs: Medium
Red - 15 lbs: Heavy
Blue - 25 lbs: Super Heavy
Orange - 40 lbs: Heaviest

Livraison

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The Details

Contrairement aux exercices de réadaptation traditionnels

Les exercices de symétrie croisée sont conçus pour refléter la structuration fonctionnelle des mouvements spécifiques du sport. Ils ciblent des défauts communs et des déséquilibres musculaires pour améliorer les performances du mouvement et de l'athlétisme.

Les bons exercices dans le bon ordre

Une grande partie de la magie derrière la symétrie de crossover réside dans le séquençage et la programmation "derrière les bandes". Chaque exercice a un but spécifique et une séquence spécifique pour traiter efficacement la fonction de posture, de la stabilité de l'omoplate et du brassard des rotateurs.

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Frequently Asked Questions

What is Crossover Symmetry?

Crossover Symmetry is a band based training system designed to improve shoulder health, posture, and movement quality through functional, sport specific patterns.

Who is it for?

It is suitable for athletes, gym goers, and anyone looking to build stronger, more resilient shoulders. It can be used for performance, injury prevention, or as part of a warm up routine.

How is it different from traditional rehab exercises?

Rather than isolating muscles, Crossover Symmetry focuses on integrated movement patterns and precise sequencing to improve how the shoulder and upper body work together.