Le mental avant tout
Ella Davis, originaire de Belfast, s'est lancé un immense défi : courir 6 marathons en 6 jours dans 6 comtés d'Irlande du Nord afin de récolter des fonds et de sensibiliser le public à la santé mentale – « DÉFI 6 ».
Venant d'un milieu sportif, la course a toujours été une passion pour Ella. Cependant, ayant grandi dans cet environnement, Ella était habituée à entendre des mythes comme « plus on est léger, plus on court vite », et c'est ainsi que, inconsciemment, sa bataille avec la santé mentale a commencé.
Ella a accumulé lentement les kilomètres à l'entraînement ces derniers mois, ce qui n'a pas été sans embûches. Elle a surmonté des problèmes aux genoux et aux quadriceps, ainsi que les batailles mentales du « il faut juste continuer ». Elle se rappelle que le défi n'est pas seulement ces 6 jours de mai – c'est chaque étape du chemin pour y arriver.
La croissance ne se trouve pas dans votre zone de confort, il s'agit de surmonter les revers et de se préparer aux défis que la vie nous réserve.
« Ayant surmonté mon propre parcours personnel avec la santé mentale, j'espère aider les autres à faire de même. J'espère qu'avec ce défi, je pourrai montrer aux gens que si moi, une fille moyenne et ordinaire, je peux avoir la force de traverser ce qui sera sans aucun doute 6 jours très difficiles, ils peuvent aussi avoir la force de traverser tout ce à quoi ils sont confrontés. Je sais que je ne suis pas seule dans les problèmes de santé mentale que j'ai rencontrés, mais je sais aussi que je ne suis pas seule à avoir la force de les surmonter. J'espère pouvoir montrer cela aux gens », Ella Davis.
Commençant dans le comté de Derry/Londonderry, Ella abordera son premier marathon avant de se diriger vers Tyrone, Fermanagh, Armagh, Down et Antrim. Elle parcourra un total de 146 miles en 6 jours.
L'association caritative choisie par Ella est « MYMY ». Une association basée dans le comté de Down qui opère depuis 2008. C'est une organisation qui vise à aider les gens à améliorer leur estime de soi, leur conscience de soi et à développer une meilleure compréhension des soins personnels. Cela aide les individus à acquérir un plus grand sens de la confiance et du respect de soi, un attribut inestimable dans le parcours de la vie.
Si vous souhaitez faire un don pour atteindre l'objectif de 6 000 £ d'Ella, vous pouvez le faire via sa page Go Fund Me.
Liens utiles :
L'exercice est, et a toujours été, un excellent moyen d'aider à combattre les problèmes de santé mentale. Si Ella vous a inspiré, consultez notre guide de course - ici.
Si vous, ou quelqu'un que vous aimez, êtes en difficulté, vous pourriez trouver ces liens utiles :
https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/