Die BLK BOX-Kollektion an Glute Ham Developers (GHD) bietet eine robuste Grundlage zur Stärkung der hinteren Kette, die für Hochleistungssportler und ambitionierte Kraftsportler unerlässlich ist.
Glute Ham Developer
Glute Ham Developer (GHD) sind für die Entwicklung starker Beinbeuger, Gesäßmuskeln und unterer Rückenmuskeln konzipiert. Sie ermöglichen eine Vielzahl von Übungen für diese Muskelgruppen, einschließlich des beliebten Nordic Curls, einer Bewegung, die ohne eine spezielle Station nur schwer sicher ausgeführt werden kann.
Ein GHD trainiert die hintere Kette durch einen größeren Bewegungsumfang als eine herkömmliche Rückenstreckmaschine, was besonders für Sportler wichtig ist, die gezielt an der Stärkung der Beinbeuger zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung arbeiten. Er ist ein fester Bestandteil von Kraft- und Konditionseinrichtungen, die mit Feld- und Hallensportlern arbeiten.
Kombinieren Sie ein GHD mit unserem breiteren Sortiment an Kraftstationen und Beinbeuger-Geräten für einen vollständigen Trainingsbereich für die hintere Kette.
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