How to Deadlift: a Step-by-Step Guide for Beginners
A complete technique guide for beginners and intermediate lifters.
Katie McGonigle
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Ressources
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Université de Loughborough x BLK BOX
Découvrez comment BLK BOX a modernisé l'installation élite Powerbase de l'Université de Loughborough avec des racks de la gamme Samson, des solutions de musculation avec rangement intégré, et un design...
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Résumé des CrossFit Games - Lucy McGonigle : La plus en forme du monde
Encore une année inspirante à Madison, alors que les CrossFit Games 2022 touchent à leur fin. Quelles montagnes russes ! Nous avons tout eu, d'une demande en mariage à l'éclat...
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Que les Jeux commencent ! - CrossFit Games 2022
Ils sont arrivés, l'événement phare du monde du fitness, les CrossFit Games. La forme physique, le cran, la détermination et la volonté de gagner seront mis à l'épreuve sur la...
Conor O'Farrell |
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Le bar BLK BOX
BLK BOX est construit sur l'héritage, la force et la fonction. Notre parcours, d'une opération basée dans un garage à un fournisseur mondial faisant passer l'élite au niveau supérieur, repose...
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Succès retentissant pour Lionesses Den
BLK BOX ajoute l'équipe féminine senior d'Angleterre à son tableau d'honneur. L'Angleterre se préparera pour ses matchs de l'Euro féminin 2022 cet été avec style au Lensbury Resort, dans le...
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Jeux du Commonwealth
2022 - Jeux du Commonwealth Les Jeux du Commonwealth débutent ce mois-ci à Birmingham. Près de 5000 athlètes, représentant 72 équipes des 54 membres des Nations du Commonwealth, s'affronteront dans...
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Endurance et mentalité - Les avantages de l'utilisation d'un gilet lesté
Gilets Lestés - Une Mode Fitness? Les gilets lestés ont connu une flambée de popularité au cours des dernières années. Vous les avez peut-être seulement vus lors du «Murph» annuel,...
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Renforcez vos ischio-jambiers
Blessures aux ischio-jambiers Les blessures aux ischio-jambiers sont les pires. Ce sont l'une des blessures les plus fréquentes et, par conséquent, l'une des plus frustrantes que l'on puisse subir. Que...
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Evolve - « La salle de sport pour ceux qui ne vont pas à la salle de sport »
Evolve Health & Performance est une salle semi-privée indépendante qui se consacre à la prestation d'un service haut de gamme, centré sur les membres et axé sur les résultats. «...
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ENVOI COMPLET À MADISON
Quel week-end ! Par où commencer ? C'était le dernier week-end des demi-finales des Jeux de 2022 et nous permettez-vous de dire que c'est notre week-end préféré jusqu'à présent ?...
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Quel «balle» me convient le mieux ?
Quelle est la différence entre un Wall Ball et un Slam Ball ? En quoi est-ce différent d'un D-Ball ? Pourquoi ai-je besoin d'un Medicine Ball ? Lequel devrais-je acheter...
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Demi-finales de CrossFit de Lucy McGonigle
Sur le toit du monde Après son week-end de demi-finale CrossFit, Lucy est une fois de plus arrivée en tête. Après 6 entraînements éprouvants, McGonigle s'est imposée comme la leader...
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