BLK BOX Mindset-Workout Woche 10

Jeden Mittwoch legt das Team für eine Stunde die Arbeit nieder und trainiert gemeinsam in unserer Mindset-Session. Es geht nicht darum, wer am meisten stemmt oder als Erster fertig ist (okay, manchmal vielleicht schon...!) – es geht darum, dabei zu sein, hart zu arbeiten und gemeinsam besser zu werden. Es erinnert uns daran, dass Fortschritt nicht allein erreicht wird und dass Disziplin und Beständigkeit wichtiger sind als Motivation.

Diese Einheiten sind zu einem festen Bestandteil unserer Kultur geworden. Sie fordern uns heraus, verbinden uns und erinnern uns daran, warum wir tun, was wir tun: erstklassige Ausrüstung für Menschen zu entwickeln, die genau diese Einstellung teilen.

Diese Energie nehmen wir mit in den Arbeitstag und den Rest der Woche. Einer der vielen Gründe, warum wir uns jede Woche aufs Neue dieser Herausforderung stellen.

40-Minuten-Zeitlimit, in Paaren

80/ 100 Kalorien am Gerät
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60 Box Jump Overs
60 Hang Dumbbell Clean and Jerks
x2
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80/ 100 Kalorien am Gerät
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60 Wall Balls
60 Burpees
x2
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80/ 100 Kalorien am Gerät
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60 Reverse Lunges
60 Kettlebell Swings
x2
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80/ 100 Kalorien am Gerät
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