Jeden Mittwoch legt das Team für eine Stunde die Arbeit nieder und trainiert gemeinsam in unserer Mindset-Session. Es geht nicht darum, wer am meisten stemmt oder als Erster fertig ist (okay, manchmal vielleicht doch...!) – es geht darum, dabei zu sein, hart zu arbeiten und gemeinsam besser zu werden. Es ist eine Erinnerung daran, dass Fortschritt nicht alleine entsteht und dass Disziplin und Beständigkeit mehr zählen als Motivation.
Diese Einheiten sind zu einem festen Bestandteil unserer Kultur geworden. Sie haben uns gefordert, uns verbunden und uns daran erinnert, warum wir das tun, was wir tun: erstklassige Ausrüstung für Menschen entwickeln, die dieselbe Einstellung teilen.
Heute Morgen alles gegeben auf den Ergs.
5 x 6-Minuten-Runden, in Paaren
Runde 1
- 1000m Ski
- Maximale Walking Lunges (in der verbleibenden Zeit)
Runde 2
- 1000m Lauf
- Maximale Wall Balls (in der verbleibenden Zeit)
Runde 3
- 2000m Bike
- Maximales Schlittenschieben (in der verbleibenden Zeit)
Runde 4
- 1000m Rudern
- Maximales Farmer Carry (in der verbleibenden Zeit)
Runde 5
- 150m Burpee Broad Jumps
- Maximale Kalorien auf dem Air Bike (in der verbleibenden Zeit)
