Jeden Mittwoch legt das Team für eine Stunde die Arbeit nieder und trainiert gemeinsam in unserer Mindset-Session. Es geht nicht darum, wer am meisten stemmt oder als Erster fertig ist (okay, manchmal vielleicht doch...!) – es geht darum, dabei zu sein, hart zu arbeiten und gemeinsam besser zu werden. Es ist eine Erinnerung daran, dass Fortschritt nicht allein erzielt wird und dass Disziplin und Beständigkeit wichtiger sind als Motivation.
Diese Einheiten sind zu einem festen Bestandteil unserer Kultur geworden. Sie haben uns gefordert, uns verbunden und uns daran erinnert, warum wir das tun, was wir tun: erstklassige Ausrüstung für Menschen entwickeln, die dieselbe Einstellung teilen.
Wir starten den Mittwoch so, wie wir es am besten können – Mindset
3 x 10-Minuten-Runden, in Paaren
Runde 1
80/ 100 Kalorien Ski
YGIG
10 Dumbbell Snatches
5 Burpee Over Box
Runde 2
80/ 100 Kalorien Rudern
YGIG
10 Wall Ball
10m Schlittenschieben
Runde 3
80/ 100 Kalorien Air Bike
YGIG
4 Sandbag Cleans
50m Sandsack-Tragen
