Mit so vielen Arten von Widerstandsbändern auf dem Markt verfügbar, kann es herausfordernd und überwältigend sein, um den besten zu finden, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Dieser Leitfaden zerlegt die verschiedenen Arten von Widerstandsbändern, die wir zur Verfügung haben.
Widerstandsbänder
Aufgrund ihrer Größe, traditionell Widerstandsbänder eignen sich sowohl für Oberkörperübungen als auch für Körperübungen. Rund vier Füße in der Länge, sie können Sie mit Ihrer Brustpresse, Pull-ups und mehr unterstützen. Eine der vielseitigsten Optionen, die Sie aus einer Vielzahl von Ankerpunkten oder wickeln Sie sie um Ihren Körper.
VORGESCHLAGENE VERWENDUNGEN
- Unterstützte Pull-ups
- Hamstring-Dehnung
- Widerstand Band Deadlift
Mini-Bands
Im Allgemeinen Minibands weniger Widerstand leisten als traditionelle Widerstandsbanden. Klein genug, um in der Tasche zu bleiben, sie sind eine gute Größe für das leimliche Training. Mini-Bänder sind ideal für das Hinzufügen von Resistenz gegenüber Körpergewichtsbewegungen. Mini-Bänder können auch dazu beitragen, Muskeln während der Hochrep-Bewegung aktiv zu halten, wie zum Beispiel die Glutebrücken. Aber sie gehen nicht nur um die Knöchel herum. Mini-Bands können auch um die Knie gehen, Oberschenkel, Handgelenke und Oberarme.
VORGESCHLAGENE VERWENDUNGEN
- Kleberbrücken
- Krabspaziergänge
Titan Bands
Die neueste Ergänzung zu unserem Widerstandsband Bereich, der Titan Bandssind ideal für eine Reihe von Korrekturübungen und werden bei Sportleistungen immer beliebter als Aufwärmtechnik-vor allem zur Erhöhung der Sprengkraft und zur Stärkung der Stabilität. Alle Bänder werden aus 100% Naturlatex durch einen kontinuierlichen Schichtprozess hergestellt, um die Langlebigkeit der Bänder zu gewährleisten.
- Kleberbrücken
- Krabspaziergänge
- Training der Geschwindigkeit und Agilität
Harland Bands
Ein schweres Werkzeug, das für die Hüftbeweglichkeit, die Aktivierung von Glöten, die Dekompression der Wirbelsäule und als ein tolles Sport-Performance-Accessoire, die Stärkung der Explosivkraft und die Stärkung der Stabilität geeignet ist.Erhältlich in 2 Größen, Harland Bands Sie werden zum letzten Mal gemacht und halten eine schwerere Last. Alle Bänder werden aus 100% Latex hergestellt und sind dafür gesorgt, die härtesten Einsatzmöglichkeiten zu halten und zu erhalten.
VORGESCHLAGENE VERWENDUNGEN
- Training der Geschwindigkeit und Agilität
- Sprengstoffsprints
- Flexibilität und Wirbelsäulendekomprimierung
- Allgemeine Konditionierung
FLEXVIT-Widerstandsbänder
Der FLEXVIT Resistance Band Reichweite sind kompakt und vielseitig. Trainer, Physiotherapeuten, Amateursportler und Profisportler nutzen dieFLEXVIT Reichweite in ihrer Ausbildung. Die Bänder können zur Aktivierung, Stabilisierung und Stärkung eingesetzt werden. DerFLEXVIT-Bänder besteht aus gewebtem Gummi im Vergleich zu herkömmlichen Widerstandsbändern, daher auf der Haut, sie fühlen sich außergewöhnlich weich an. Die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten reichen von der klinischen Reha, wo nach Verletzungen wieder erste Bewegungen mit spezifischer Belastung durchgeführt werden sollen, bis hin zum sportspezifischen sportlichen Training.VORGESCHLAGENER GEBRAUCH
- Sprints
- Sprünge
- Behändigkeitsausbildung
- Widerstandsausbildung