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Crossover Symmetry Crossover-Kabel

IM GEGENSATZ ZU TRADITIONELLEN REHA-ÜBUNGEN

Die Crossover Symmetry Übungen wurden entwickelt, um die funktionelle Musterung sportspezifischer Bewegungen zu spiegeln. Sie zielen auf gemeinsame Mängel und Muskelungleichgewichte, um Bewegung und sportliche Leistung zu verbessern.

DIE RICHTIGEN ÜBUNGEN IN DER RICHTIGEN REIHENFOLGE

Ein Großteil der Magie hinter Crossover Symmetry liegt in der Sequenzierung und Programmierung "hinter den Bands". Jede Übung hat einen bestimmten Zweck und eine bestimmte Reihenfolge, um Haltung, Schulterblattstabilität und Rotatormanschettenfunktion effektiv zu adressieren.

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