Schaffung einer Hochleistungseinrichtung für die University of Southampton

Die University of Southamptonging eine Partnerschaft mit BLK BOX ein, um eine leistungsstarke Kraft- und Konditionierungsanlage zu schaffen, die Athleten aus einem breiten Spektrum an Sportarten und Trainingsanforderungen unterstützt.

Das Ziel war es, ein Leistungszentrum zu schaffen, das Athleten inspiriert und ihre Leistung steigert. Die Anlage sollte die Entwicklung der Athleten in jeder Phase ihrer Laufbahn unterstützen.

Die Herausforderung

Die University of Southampton unterstützt Leistungssportler in den Bereichen Rugby, Schwimmen, Segeln, Leichtathletik, Turnen und mehr. Jede Sportart stellt unterschiedliche körperliche Anforderungen, was eine Anlage erfordert, die von Rehabilitation und grundlegendem Kraftaufbau bis hin zu schwerem Verbundtraining, explosivem Training und Konditionierung alles abdeckt.

Da mehrere Athleten und Trainer den Raum den ganzen Tag über nutzen, waren Langlebigkeit, Zugänglichkeit und eine effiziente Raumnutzung unerlässlich. Jedes Element musste zu einer praktischen Trainingsumgebung beitragen und den Trainern gleichzeitig die Flexibilität geben, Programme für Einzelpersonen und größere Gruppen zu erstellen.

Die Einrichtung sollte auch die weitergehenden Ambitionen der Universität unterstützen. Der Leistungssport ist ein zentraler Pfeiler der fünfjährigen strategischen Vision von Southampton Sport, und die Investition in eine hochwertige Kraft- und Konditionierungsumgebung unterstreicht das Engagement, Athleten dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen – sowohl auf als auch neben dem Spielfeld.

Tom Forster, leitender Kraft- und Konditionstrainer, sagte: „Unser Ziel war es, ein Leistungszentrum zu schaffen, das Athleten inspiriert, die Leistung steigert und die Entwicklung in jeder Phase der sportlichen Laufbahn unterstützt.“

Warum BLK BOX?

Die Universität benötigte einen Ausrüstungspartner, der die Anforderungen einer universitären Leistungsumgebung versteht und innovatives Design, hochwertige Ausrüstung und echte Fachkenntnisse im Bereich Kraft und Konditionierung kombinieren konnte.

Vielseitigkeit, Langlebigkeit und Zukunftssicherheit waren zentral für das Briefing. Der Raum musste sich parallel zum Programm weiterentwickeln und künftige Generationen von Southampton-Athleten unterstützen.

BLK BOX nahm sich die Zeit, die Arbeitsweise der Universität, ihre Ambitionen im Leistungssport und die praktischen Herausforderungen des bestehenden Raums zu verstehen. Durch einen kooperativen Designprozess entwickelte das Team eine maßgeschneiderte Lösung, die jeden Quadratmeter optimal nutzte und gleichzeitig eine professionelle Trainingsumgebung schuf, die den Standards von Southampton entsprach.

„BLK BOX hat uns überzeugt, weil sie unsere Vision sofort verstanden haben. Ihr kooperativer Ansatz, ihre Designkompetenz und die Fähigkeit, maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, ermöglichten es uns, jeden Quadratmeter zu maximieren und gleichzeitig eine professionelle Trainingsumgebung zu schaffen, die unsere angestrebten Standards widerspiegelt.“ – Tom Forster, leitender Kraft- und Konditionstrainer.

Die Lösung

BLK BOX 5 Series Full Racksund Half Racksbilden das Fundament der Einrichtung und bieten dedizierte Stationen für Kniebeugen, Drücken, Ziehen und olympisches Gewichtheben.

Smith-Maschinen-Aufsätzeermöglichen geführtes Langhanteltraining, ohne dass zusätzliche eigenständige Maschinen erforderlich sind. Jammer-Arme, Dip-Stationenund Landmine-Aufsätze erweitern die Trainingsmöglichkeiten an jeder Station zusätzlich.

Integrierte Kraftmessplatten ermöglichen es den Trainern, die Leistung der Athleten zu beurteilen und wertvolle Daten für Trainingsentscheidungen zu sammeln. Zusammen schaffen diese Funktionen eine flexible Kraftzone, die sich an verschiedene Sportarten, Athleten und Einheiten anpassen lässt, ohne dass das Layout häufig geändert werden muss.

Aufbau kompletter Athleten

Neben den Rack-Stationen umfasst die Einrichtung eine umfassende Auswahl an Kraftgeräten.

Die bilaterale Beinpresseund die Pin-Select-Beinstrecker-/-beuger-Maschineunterstützen den kontrollierten Aufbau des Unterkörpers. Die Belt-Squat-Maschineermöglicht es Athleten, den Unterkörper zu belasten und gleichzeitig die Wirbelsäule und den Oberkörper zu entlasten, während der Plate-Loaded-Hip-Thrusterund die sitzende Wadenmaschinegezielte Optionen für die Entwicklung der hinteren Kette und des Unterschenkels bieten.

Ein GHD Pro, 45-Grad-Hyperextensionsgerät, Reverse-Hyperextension-Gerätund eine verstellbare Seal-Row-Bankerweitern die Möglichkeiten der Einrichtung weiter. Diese Maschinen ermöglichen es den Trainern, die hintere Kette und den Rumpf zu stärken und bieten gleichzeitig ein gezieltes Training für den oberen Rücken.

Der 5 Series Dual Adjustable Pulleysorgt für ein weiteres Maß an Vielseitigkeit und unterstützt durch eine Reihe von Kabelaufsätzen Zubehörübungen, einseitiges Training und sportspezifische Bewegungsmuster.

Konzipiert für das Training mit freien Gewichten

Eine Auswahl an Olympia-, Power-, Safety-Squat-, Hex-und Multigrip-Stangen bietet den Athleten das richtige Werkzeug für jedes Trainingsziel.

Kundenspezifische Wettkampfscheiben, Change Platesund Urethan-Kurzhanteln schaffen ein konsistentes, professionelles Trainingserlebnis in der gesamten Einrichtung. Dedizierte Gewichtsständer, Stangenhalter und ein dreistufiges Kurzhantelregal halten die Ausrüstung organisiert, zugänglich und bereit für jede Trainingseinheit.

Kundenspezifische 5 Series Markenplatten bringen die Identität der University of Southampton in die Trainingsumgebung und sorgen für ein unverwechselbares Finish, das einzigartig für die Einrichtung ist.

Konditionierung ohne Kompromisse

Als Ergänzung zu den Kraftgeräten lieferte BLK BOX eine Auswahl an Hochleistungs-Konditionierungsgeräten.

Das Wattbike AirPro, das AssaultBike Elite und das SkiErg ermöglichen es den Trainern, Programme für die aerobe Entwicklung, hochintensive Intervalle und gemischte Konditionierung zu erstellen. Jedes Gerät kann für Einzeltraining, Gruppeneinheiten oder Leistungstests der Athleten verwendet werden.

Power-Bänder, Gymnastikmatten und funktionales Zubehör bieten weitere Optionen für das Aufwärmen, Mobilität, Rehabilitation und ergänzendes Krafttraining.

Leistung von Grund auf

Das Bodensystem wurde auf die Anforderungen jedes Trainingsbereichs abgestimmt.

High-Impact-Gym-Fliesen schützen den Unterboden und helfen, den Lärm und die Kraft zu bewältigen, die durch wiederholtes Fallenlassen von Langhanteln entstehen. Eingelegte Holzplattformen bieten dedizierte Oberflächen für das olympische Gewichtheben, während rutschfeste Fliesen eine stabile Grundlage in den allgemeinen Trainingsbereichen schaffen. Übergangsrampen sorgen für eine reibungslose Verbindung zwischen den Bodenbelagszonen und verbessern die Zugänglichkeit im gesamten Raum.

Zusammen schaffen diese Oberflächen eine dauerhafte Grundlage, die den Anforderungen einer geschäftigen universitären Leistungsumgebung standhält.

Das Ergebnis

Das fertiggestellte Leistungszentrum ist heute der tägliche Mittelpunkt des Athletenentwicklungsprogramms der Universität und unterstützt alles, von personalisiertem Training und Rehabilitation bis hin zu vollständig betreuten Teamsitzungen.

Athleten können Programmen folgen, die auf ihre individuellen Leistungsziele ausgerichtet sind, sei es die Steigerung von Kraft und Schnellkraft, die Verbesserung von Schnelligkeit und Bewegungsqualität, die Rückkehr nach einer Verletzung oder die Entwicklung der physischen Voraussetzungen für den Spitzensport.

Das verbesserte Layout und die Bereitstellung der Ausrüstung ermöglichen es den Trainern zudem, effizienter mit größeren Gruppen zu arbeiten und gleichzeitig hohe Trainingsstandards, individuelle Aufmerksamkeit und eine sichere Trainingsumgebung aufrechtzuerhalten. Die Einheiten können nahtlos zwischen Bewegungsvorbereitung, technischem Heben, explosiver Kraftentwicklung, Krafttraining und Konditionierung wechseln.

Die neue Einrichtung verleiht Southampton mehr Flexibilität, Kapazität und Wirkung. Sie bietet die Infrastruktur, die zur Unterstützung der sportlichen Entwicklung auf höchstem Niveau erforderlich ist, während sie gleichzeitig das allgemeine Erlebnis für die Studierenden verbessert und die Position der Universität als bevorzugtes Ziel für talentierte studentische Athleten stärkt.

„Die neue Einrichtung gibt uns mehr Flexibilität, mehr Kapazität und mehr Wirkung. Sie ermöglicht es uns, ein erstklassiges Kraft- und Konditionierungserlebnis zu bieten, das die Leistung über mehrere Sportarten hinweg unterstützt und gleichzeitig ein Umfeld schafft, in dem Athleten jeden Tag gerne sein möchten.“ – Tom Forster, leitender Kraft- und Konditionstrainer

Kundenspezifische Details vervollständigen den Raum und schaffen eine unverwechselbare Identität der University of Southampton. Jedes Element wurde so ausgewählt, dass es unter Druck funktioniert und den Athleten das Umfeld bietet, das sie benötigen, um ihre Leistung kontinuierlich zu steigern.